• Kostenlose Onlinemeditation

    Zum Ausprobieren und Kennenlernen

    Lerne unseren Kursablauf und die wohltuende Wirkung von Onlinemeditationen kennen! 

Unsere kostenlose Herzchakra Meditationsstunde

Wenn du es nie versuchst, wirst du es nie erfahren.
Wir möchten euch unsere wunderschöne Herzchakra Meditationsstunde aus unserem vergangenen Chakra Kurs kostenlos zur Verfügung stellen.

Viele Kursteilnehmer berichten von ihrer anfänglichen Scheu oder Skepsis Onlinekurse gegenüber: Klappt das mit meiner Technik? Bekomme ich das hin? Kann ich dabei überhaupt entspannen?

Ganz nach dem Motto: "Wenn du es nie versuchst, wirst du es nie erfahren", laden wir euch ein, es einfach mal auszuprobieren. Also nimm dir eine Matte, ein Kissen und eine Decke, bereite dir gerne eine Tasse Tee vor und gestalte deinen Raum mit Kerzen oder Düften ganz gemütlich.

Genieße für eine Stunde die Zeit für dich und tue Körper, Geist und Seele etwas Gutes!

Die Herzchakrameditation

Stärke Mitgefühl und Güte in dir.

In der Meditationsstunde erfährst du mehr über das Herzchakra, seine Lage, seine Farbe und seine Bedeutung. In der Entspannungsmeditation aktivierst du dein Chakra durch eine kraftvolle Farbvisualisierung und öffnest dich für Liebe, Mitgefühl und Güte.

Rückmeldungen unserer Chakra Onlinekurs Teilnehmer!

Erfahrungen & Feedback

Die vielen positiven, wertschätzenden Rückmeldungen unserer über 50 Kursteilnehmer zeigen, wie wertvoll ein Onlinekurs für dich sein kann. Und obwohl wir nicht gemeinsam vor Ort sind, entsteht eine kraftvolle Gemeinschaft und eine stärkende Verbindung.
  • "Tausend Dank für diese unglaublich stärkende und tief berührende Reise durch die Chakren. Es lässt sich gar nicht so richtig in Worte fassen, was diese Zeit bewirkt hat. Ich danke euch von ganzem Herzen für alles, was diesen Kurs so wundervoll gemacht hat. Vielen lieben Dank auch an alle Teilnehmer. Es war ein toller und unglaublich vertrauter Austausch."

    Kristin
  • "Die Liebe, mit der ihr die Kurse plant, durchführt und uns begleitet ist etwas ganz Besonderes. Es gibt nichts Schöneres als sich auf den nächsten Kurs zu freuen und dem entgegen zu fiebern. Das bedeutet, dass wir uns wohl und aufgehoben fühlen und das wir uns richtig entschieden haben -nämlich für EUCH!!!!!!!!!!! Danke 1000 mal und jederzeit wieder!"

    Antje
  • "Ich bedanke mich für die tolle Gestaltung der Kurse. Es hat mir in dieser Zeit sehr viel an Kraft zurückgegeben und mich durchatmen lassen. Besonders gefallen hat mir auch unsere Gruppe mit den vielen kreativen Anregungen: Musikalisches, Bücher, Rezepte, Kunstwerke, Impressionen aus der Natur....es war so viel Schönes dabei! Es war ein Rundum- Wohlfühlpaket in einer Zeit, die sehr herausfordernd war."

    Tina
  • "Auch ich bin voller Glück und Dankbarkeit über einen so tollen Kurs und den Austausch in der Gruppe! Diese 7 Wochen haben mir sehr viel Kraft und Energie geschenkt und aus dem ein oder anderem kleinen Loch geholfen. Auch wurde meine Achtsamkeit dadurch extrem gestärkt. Ein ganz großes DANKE."

    Ivi
  • "Ich möchte DANKE sagen. Ich hab so viel für mich mitgenommen und bin dankbar, dass ich Euch gefunden habe. Freue mich schon auf die nächsten Kurse."
    Maike

Hast du Lust auf mehr?

UNSERE FRÜHLINGSKURSE BEGLEITEN DICH DURCH DEN MÄRZ!
In unseren 5-wöchigen Kursen begleiten wir dich von der Reinigung, über die Erdung, zur Herzöffnung und weiter zu Entspannung und Freude. In jeder Stunde werden die klassischen Vertreter aus der Aroma- und Pflanzenwelt und deren Wirkung auf Körper, Geist und Seele vorgestellt. Darüber hinaus geben wir dir viele Ideen und Tipps für DIY Kosmetik, Aromapflege und Pflanzenrezepte.

Frühlingsmeditationen mit Lena | Mo 20-21 Uhr
Frühlingshaftes Yin Yoga mit Vanessa   | Do 19-20 Uhr
Frühlingshaftes Hatha Yoga mit Andrea | Fr 17-18 Uhr
Weitere Infos:
  • Die Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet! 
  • Alle Kursstunden werden aufgezeichnet und sind für dich im Nachhinein 6 Tage lang abrufbar!
  • Als Kursteilnehmer erhältst du 5 € Rabatt auf unsere Frühlingsbox!
  • Kursbeginn: 2. Märzwoche
Einzelpreis  55 €  | Gesamtpaket "3 für 2" 108 €
Kurs inkl. Frühlingsbox 83 € | Gesamtpaket inkl. Set "3 für 2" 136 €

Young Spirit in Spring mit Zoe und Silvi

Für und von jungen erwachsenen

Wir laden Jugendliche, junge Erwachsene und alle, die sich jung fühlen, ganz herzlich ein, zum gemeinsamen Austausch, meditieren und Frühlingserwachen. Es erwarten dich:

  • Achtsamkeits- und Atemübungen
  • Impulse zur Dankbarkeitspraxis
  • kleine Yogaübungen
  • Büchertipps und vieles mehr...

In jeder Session ist Raum für Austausch und Fragen!

Wann: Mittwochs 19-20 Uhr
Start: 10.03.2021
Kosten: 38 € für 3 x Meditation und Austausch + 1 BONUSSTUNDE Yogaflow

Jetzt per Mail anmelden oder

Workshops im März


Der März und seine starke Aufbruchsenergie ist ideal um neue Projekte anzugehen, Intentionen in die Tat umzusetzen oder neues Wissen zu erlangen. Wir begleiten dich mit unseren online Workshops.

Fastenmethoden

05.03.2021 | 19.00- ca. 20.30 Uhr
mit Nadine

Lerne mehr über das basische Fasten, die ayurvedischen Fastentage und Navaratra. Inkl. Rezeptvorschlägen und Beratung bei der Findung der persönlichen Reinigungszeit.

Sprossen

20.03.2021 | 16.00- ca. 17 Uhr
mit Vanessa
Lerne mehr über die Sprossenzucht, welche Samen für den Anfang am leichtesten gelingen und dabei wahre Energiespender sind. Mit leckeren Rezeptideen kannst du direkt loslegen.

Frühlingsritual

21.03.2021 | 20.00-21.30 Uhr
mit Lena

Im Frühlingsritual zur Tagundnachtgleiche begrüßen wir das erwachende Leben. Wir verbinden uns mit der Kraft des Sprießens und Heraus-Drängens und wecken Mut, Lebenskraft und Tatkraft in uns.

Astrologie

27.03.2021 | 16.00- ca. 17.30 Uhr
mit Vanessa
Worum geht es 2021 numerologisch und astrologisch ganz speziell und was sind deine Themen in diesem Jahr? Erfahre, welche Besonderheiten uns in diesem Jahr begegnen und wie du das Beste daraus machen kannst.

Wir freuen uns auf dich!
Dein Lotus Licht Team