Annemarie Rasche 

Annemarie Rasche, geboren 1985 in Rudolstadt, wohnt seit 2016 in Potsdam, ist aber ihrer Thüringer Heimat noch immer verbunden. 

"2012 habe ich während eines Work and Travel Aufenthalts in Kanada den Weg des Yoga kennen und lieben gelernt. Seitdem ist Yoga zu einem unverzichtbaren Bestandteil meines Lebens geworden. So habe ich mich im Lauf der Jahre kontinuierlich weitergebildet. Seit 2016 bin ich neben meinem Studium freiberufliche Yogalehrerin. In meinen Yogaklassen und im individuellen Bewegungscoaching ist mein Anliegen das Erlangen eines neuen Körpergefühls durch Erforschen und Fördern der Körperwahrnehmung, dem Kennenlernen funktioneller Bewegungsabläufe sowie dem Erspüren des eigenen Selbst. 

Auch Kreativität ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Ich liebe es zu erschaffen, zu gestalten und zu entdecken: Dem noch nicht sichtbaren eine Form zu geben oder aus der Stille eine Melodie zu erschaffen. Ausdruck dessen sind "Mindful Music & Mantra" sowie das Töpfern kunstvoller Unikate aus Ton. 

Ich freue mich sehr, Teil von Lotus Licht sein zu können. Ich schätze die Vielseitigkeit der Angebote und das Schaffen von Verbindung und Vernetzung der Menschen untereinander." 

Erfahrungswerte: 

• Studentin an der Uni und FH Potsdam M.A. "Frühkindliche Bildungsforschung" 
• freiberufliche Fortbildnerin am IFFE e.V. der FH Potsdam für "Achtsamkeit in der pädagogischen Praxis". 
• orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich 
• in Ausbildung zur Spiraldynamik® Fachkraft 
• TARA Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und achtsames SelbstMitgefühl (DFME, i.A.) 
• 2 jährige Hatha Yoga-Grundausbildung bei Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • Yin Yoga bei Markus Gieß 
  • Mantra Yoga bei Sundaram 
  • Asana Flow bei Lalita Furrer 
• Ergotherapeutin seit 2012 

Annemarie bietet in Potsdam und Rudolstadt Einzelcoaching für anatomisch-funktionelles Bewegungstraining, Entspannungsauszeiten für den Rücken, Yoga- und Achtsamkeitskurse sowie Fortbildungen für PädagogInnen im Bereich Achtsamkeit an.