Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.

MAHATMA GANDHI

Lena Sontheimer

Noch während meines Masterstudiums in International Business entdeckte ich 2012 durch ein 10-tägiges Vipassana-Retreat die Kraft der Meditation. Seit diesem ersten Retreat praktiziere ich täglich Meditation und habe mich über die Vipassana Meditation hinaus mit den unterschiedlichsten Entspannungsverfahren und Meditationstechniken beschäftigt.

Vita

  • geboren 1989 in Stuttgart
  • Masterstudium International Business Administration und Sinologie an der Universität Tübingen, Stony Brook University of New York, EM Strasbourg Business School und Taichung University
  • Berufserfahrung in verschiedenen internationalen Firmen in China, Singapur, der Schweiz und Deutschland
  • Zuletzt Teamleitung in einem internationalen Medizintechnikunternehmen
  • Seit 2017 Inhaberin von Lotus Licht Meditation

Weiterbildung

  • Klangmeditation und Klangmassage
  • Kursleiterin Progressive Muskelentspannung
  • Kinderentspannungstrainerin
  • Seit 2016 Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Paracelsus-Schule
  • Weiterbildung und Seminare u.a. bei Eckhart Tolle, dem Dalai Lama, Tulku Lobsang, Jana Haas und Armin Mattich

Angebote


Meditations- und Entspannungskurse

Meditation Achtsamkeit Stressmanagment

Meditation für Kinder & Pädagogen

In Kindergärten und Schulen

Betriebliche Gesundheitsförderung

Präventionskurse in Unternehmen

Klangschalen kennenlernen

Klangmassagen Klangkonzerte Verkauf
MEDITATION HAT MEIN LEBEN IN ALLEN FACETTEN BEREICHERT.
Ich lebe voller Vertrauen und innerer Kraft. Vor allem aber habe ich die Erfahrung gemacht, dass tiefer Friede und wahres Glück bereits in uns liegt, und dass diese Gefühle von jedem erfahren werden können.

Es ist mein Wunsch mein Wissen um die verschiedenen Entspannungs- und Meditationstechniken an Interessierte weiterzugeben und auch ihnen einen Weg zu innerer Ruhe, Lebensfreude und Gelassenheit zu zeigen.

Mögen wir alle ein Leben voller Erfüllung und Harmonie leben. Und mögen wir ein Katalysator für Frieden und Harmonie in dieser Welt sein.