Workshops & Veranstaltungen für Körper, Geist und Seele

Tages - Workshops und Veranstaltungen in Saalfeld und Umgebung

  • 30. Juni 2018
    Besser leben ohne Plastik

    Plastikmüll bedroht unsere Umwelt und er ist überall. Kann man Plastikmüll wirklich vermeiden? Wir sagen: Man kann durch bewussteren Konsum Wege in einen plastikfreieren Alltag finden. Dazu möchten wir Euch Tipps und Alternativen zeigen. Wir stellen selbst verschiedene Beauty- und Haushaltsprodukte her, die die Teilnehmer mit nach Hause nehmen dürfen.

    Am: 30.6. 10.00-13.00 Uhr
    Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
    Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer inklusive Materialien
    Kursleitung: Anne Rudolf & Lena Sontheimer

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  • 1. Juli 2018
    Gefühle annehmen, Wunder erleben

    In diesem Seminar soll eine Methode erläutert werden, mit der Probleme anders als auf klassischem Wege angegangen und gelöst werden können. Dabei geht es im ersten Schritt um eine Bewusstmachung welches Gefühl durch das Problem ausgelöst wird, und im zweiten Schritt um die Annahme dieses Gefühls. Zu Beginn des Seminars wird die Methode erklärt und anschliessend mit allen Teilnehmern geübt und angewandt, damit jeder ihre befreiende Wirkung erfahren kann.

    Termin: 1. Juli 2018
    Uhrzeit: 9.30 - 17.00 Uhr
    Ort: Pößnecker Straße 24, Saalfeld
    Kosten: 85 Euro inkl. Tee/Wasser und Gebäck
    Kursleiter: Barbara Dreher

    Weitere Termine und Infos findest du HIER

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  • 14. Juli 2018
    Achtsamer Familienachmittag

    Eltern, Verwandte, Freunde und Kinder treffen sich für einen gemeinsamen Nachmittag auf dem Bergfried in Saalfeld. Der Nachmittag ist gefüllt von spielerischen Achtsamkeitsübungen, geführten Entspannungsmeditationen, dem Erstellen von Naturmandalas und dem gemeinsamen Singen von Kindermantras.
    Die Übungen sind für Kinder ab 5 Jahren geeignet.

    Am: 14.7. 15.00-17.00 Uhr
    Treffpunkt: Villa Bergfried, Saalfeld
    Kosten: 10 Euro pro Familie inkl. Picknick
    Leitung: Lena Sontheimer

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  • 28. Juli 2018
    Wanderung zur Quelle bei Kleineutersdorf

    Wir fahren zusammen zur Quelle und kosten reines Quellwasser. Gerne auch Flaschen zum Abfüllen mitbringen. Dann machen wir einen gemeinsamen Spaziergang zum Herzogstuhl und enden mit einer Natur-Meditation und einem kleinen Picknick.
    Das Programm ist für Kinder und Erwachsenen geeignet.

    Am: 28.7. ca. 10-14 Uhr
    Treffpunkt: Parkplatz Kastanienweg 3 um 10 Uhr
    Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer inkl. Picknick (Kinder kostenlos)
    Leitung: Stefanie Treffurth & Lena Sontheimer

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  • 19. August 2018
    Zurück zur Natur und Tieren

    Bei diesem Workshop im Naturparadies auf der Saalfelder Höhe gehen wir intensiv in Kontakt mit Natur und Tierwelt. Wir erfahren mehr über Tierkommunikation und nehmen in verschiedenen Übungen selbst Kontakt zu den Pferden und den anderen Tieren von Vanessa auf. In kleinen Übungen kräftigen wir unsere Wahrnehmung und lauschen den Botschaften der Natur und der wilden Tiere im Wald.
    Wir lauschen, spüren und lassen uns von der Natur lehren, was wir vergessen haben: im Hier und Jetzt zu sein.

    Am: 19.8. 14.00-ca.18.00 Uhr
    Treffpunkt: Hühnerschenke, Saalfelder Höhe
    Kosten: 35 Euro inkl. Getränke & Picknick
    Kursleitung: Vanessa Schwan & Lena Sontheimer

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  • 1. Sept 2018
    Kinderernährung nach der TCM

    Fachärtzin Anne Beate Berghäuser informiert über die Grundlagen der Kinderernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin.

    Am: 1.9. 10.00- 11.30 Uhr
    Ort: Pößnecker Straße 24, Saalfeld
    Kosten: 17 Euro inkl. Getränke
    Kursleitung: Anne Beate Berghäuser

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  • 15. Sept. 2018
    Heimische Räucherpflanzen entdecken und sammeln

    Wir machen einen Spaziergang am Stausee, sammeln Räucherpflanzen und Harze, halten Inne und lauschen der Natur. Gleichzeitig werden Informationen über das Räuchern und die Wirkung der Pflanzen vermittelt. Am Ende stellt jeder Teilnehmer seine eigene Räuchermischung her.
    Die Wanderung ist für Kinder und Erwachsenen geeignet.

    Am: 15.9. ca. 10-14 Uhr
    Treffpunkt: Parkplatz Kastanienweg 3 um 10 Uhr
    Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer inkl. Picknick und Materialien (Kinder kostenlos)
    Leitung: Stefanie Treffurth & Lena Sontheimer

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  • 16. Sept. 2018
    Klangschalen kennenlernen

    Lerne die faszinierende Wirkung von Klangschalen selbst kennen. Du erfährst alles über die Herkunft und Herstellung der Schalen, Anschlagtechnik und Anwendungsmöglichkeiten. Durch viele praktische Übungen lernst du die harmonisierende und ausgleichende Wirkung der Schalen selbst kennen.

    Am: 16.9. 14-17 Uhr
    Ort: Pößnecker Straße 24, Saalfeld
    Kosten: 35 Euro inkl. Getränke
    Leitung: Lena Sontheimer

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  • Mantra Konzert Saalfeld

    20. Okt. 2018
    Mantra Konzert The Love Keys

    Wir freuen uns rießig, dass wir die bekannte Mantra Band The Love Keys zu einem Besuch in Saalfeld gewonnen haben. Ihr wunderschönen Mantras und Klänge erfüllen dich mit Harmonie und Freude. Die Gänsehaut ist vorprogrammiert.

    Weitere Infos zu Tickets und Preisen findet ihr bald hier.

    Am: 20.10. um 19 Uhr
    Ort: Aula der Regelschule Saalfeld-Gorndorf

    HIER mehr über die Love Keys erfahren!

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Sommerfest am 22.6.2018

Wir laden euch ganz herzlich zu unserem Sommerfest am 22. Juni 2018 ab 18 Uhr mitten in der Natur auf der Saalfelder Höhe ein.

Wir feiern gemeinsam die Sommersonnenwende mit einer geführten Meditation & Mantras am Lagerfeuer. Mit einem vegetarischen Picknick lassen wir den Abend ausklingen.

Erholungswochenenden - Retreats in Thüringen

  • 26.-28. Okt. 2018
    Yoga und Entspannungswochenende im Vitaleum

    Verbringe ein erholsames Wochenende im Vitaleum, in herrlich ruhiger Lage, direkt am Waldrand, und gönnen dir Zeit für Körper, Geist und Seele. Ein abgestimmtes Programm aus einfachen Yogaübungen, Klangschalenmeditationen, basischer Ernährung und Massagen führt dich sanft zu einem ruhigen Geist und einem erholten Körper.

    Termin: 16.-28. Okt. 2018
    Ort:Vitaleum, Herschdorfer Straße 14, Krölpa Kosten: 290 Euro p.P. im DZ (EZ-Zuschlag 20 €)
    Im Preis enthalten:
    • Übernachtung im modernen EZ oder DZ
    • Vollpension mit vegetarischer Wildkräuterküche
    • Tägliche Yogastunde zum Wohlfühlen
    • Klangschalenmeditationen und Klangmassage
    • Entspannungsmeditation, Mantras & spiritueller Filmabend
    • Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna
    • Mala Edelstein-Armbänder Workshop (inkl. hochwertiger Edelsteinperlen und Schutzamuletten)
    Auf Wunsch kann eine 30-minütige Meridianmassage zum Preis von 30 € hinzugebucht werden. Bitte bei der Anmeldung mit angeben.

    Leitung: Lena Sontheimer und Andrea Röttig

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Lotuslicht - Meditation Saalfeld - Rudolstadt
  • Telefon: 0152 - 25854523
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