Yogawochenende & Meditations-Retreat im Kloster

Gönne dir in zum Jahresbeginn ein Wochenende der Innenschau. In der stillen und friedlichen Atmosphäre des Klosters verbringst du ein erholsames Yoga-Wochenende voller Entspannung, Ruhe und Harmonie. Das abgestimmte Programm aus Yoga, Meditation und Klangschalenentspannung sowie die friedliche Atmosphäre des Augustinerklosters in Erfurt schenken dir Kraft und innere Balance.

Meditationsretreat im Kloster

Meditation, Yoga, Stille, Erholung

Übernachtung im modernen EZ / DZ
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Mittagessen als kalt/warmes Buffet
2 x Abendessen als kalt/warmes Buffet
Tägliche Yogastunde zum Wohlfühlen
Hinführung zur stillen Meditation und Gehmeditation im Kreuzgang
Klangschalenmeditationen
Kakaozeremonie
Entspannungsmeditation, Mantras & Rituale
optional Klosterführung

Kursgebühr Meditationsretreat Erfurt

234 €

zzgl. Unterbringung und Verpflegung:

Einzelzimmer inkl. Vollpension/ Wasser und Tee p.P.: 249 €
Doppelzimmer inkl. Vollpension/ Wasser und Tee p.P.: 186 €

Stornokosten: bis 21 Tage vor Reisebeginn 25% | bis 14 Tage vor Reisebeginn 50% | ab 7 Tage vor Reisebeginn 80%

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Evangelisches Augustinerkloster zu Erfurt

Rückzug Stille Meditation

Verbringe ein erholsames Yoga- und Meditationswochenende im Augustinerkloster Erfurt. Die wunderschöne Klosteranlage eignet sich ideal für einen Rückzug in die Stille. Die einfachen und hell möblierten Zimmer bieten Raum zum Abschalten. Ein besonderes Highlight ist der Meditationsraum, der vollkommene Stille und Ruhe ausstrahlt. Im alten Kreuzgang praktizieren wir stille Gehmeditationen.

Tägliche Yogastunde

Yoga zum Wohlfühlen

Unsere Yogastunden sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Ganz sanft und in liebevoller Achtsamkeit bewegen wir den Körper, Gelenke und Bänder. Die Aufmmerksamkeit fließt ganz natürlich zum Körper und zum Atem und der Geist kommt im Hier und Jetzt an. Genieße unsere Yogastunden zum Wohlfühlen und komme ganz bei dir und deinem Körper an.

Hinführung zur stillen Meditation

Kontemplation Gehmeditation Rituale

In der stillen Mediation lernen wir Beobachter unserer Gedanken zu werden und uns nicht mehr so schnell von ihnen überwältigen zu lassen. Neben der traditionellen Sitzmeditation lernen wir das achtsame Gehen im wunderschönen Kreuzgang des Augustinerklosters.
Wir widmen uns intensiv der Jahreszeitqualität, verbunden mit der Herzöffnung. Abgestimmte Yogaübungen, Meditaitonen und kleine Rituale begleiten dich auf dem Weg nach innen, sodass du frei, leicht und mit offenem Herzen deinen Lebensweg gehen kannst.

Meditationen für Ruhe und Entspannung

Klangschalen Meditation Ritualabend

Den Tag lassen wir stets mit einem wundervollen Wohlfühl-Programm ausklingen. Während du am Freitag bei einem heilsamen Klangkonzert auf allen Ebenen entspannen kannst, erwartet dich am Samstag ein kraftvoller Ritualabende mit einer herzöffnenden, heilsamen Kakaozeremonie.

Zum Abschluss unseres Retreats, am Sonntagvormittag, praktizieren wir gemeinsam die Herzensmeditation. Dabei verbinden wir uns mit der Kraft des Herzens, senden uns selbst Liebe und Heilung und teilen alle guten Erfahrungen mit den Menschen die wir lieben.

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