Achtsamkeit und Entspannung für Eltern und Kinder
Entspannungs- und Meditationskurs für Eltern und Kinder
In diesem Kinder-Entspannungskurs lernen Eltern und Kinder ab 6 Jahren gemeinsam kinderleicht zur Ruhe zu kommen.
Die bewährten Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Yoga werden kindgerecht angewandt und helfen Kindern bei der Stress- und Belastungsbewältigung. Verschiedene Klangspiele mit Klangschalen und weiteren Instrumenten schulen die Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung der Kinder. Bei gegenseitigen Massagen und in geführten Fantasiereisen können Eltern und Kinder gemeinsam zur Ruhe kommen und aus sich selbst heraus neue Kraft schöpfen.
Die bewährten Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Yoga werden kindgerecht angewandt und helfen Kindern bei der Stress- und Belastungsbewältigung. Verschiedene Klangspiele mit Klangschalen und weiteren Instrumenten schulen die Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung der Kinder. Bei gegenseitigen Massagen und in geführten Fantasiereisen können Eltern und Kinder gemeinsam zur Ruhe kommen und aus sich selbst heraus neue Kraft schöpfen.
Kursdetails
Schnupperstunde
Wir bieten für Kinder und Eltern eine kostenlose Schnupperstunde an. Einfach über das Kontaktformular anmelden.