Achtsamkeit und Entspannung für Eltern und Kinder

Entspannungs- und Meditationskurs für Eltern und Kinder

Kindermeditation Kinderyoga Kinderentspannungskurs

In diesem Kinder-Entspannungskurs lernen Eltern und Kinder ab 6 Jahren gemeinsam kinderleicht zur Ruhe zu kommen.
Die bewährten Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Yoga werden kindgerecht angewandt und helfen Kindern bei der Stress- und Belastungsbewältigung. Verschiedene Klangspiele mit Klangschalen und weiteren Instrumenten schulen die Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung der Kinder. Bei gegenseitigen Massagen und in geführten Fantasiereisen können Eltern und Kinder gemeinsam zur Ruhe kommen und aus sich selbst heraus neue Kraft schöpfen.

Kursdetails

  • Kursstart
    Einstieg jederzeit möglich
  • Kurszeiten
    Freitags 16.00-17.00 Uhr 
    Mittwochs 16.00-17.000 (ab September 2019)
    Außer in den Schulferien
  • Kursgebühr pro Stunde
    10 Euro: Kind plus 1 Elternteil 
    7 Euro: Kind nimmt selbstständig am Kurs teil
  • Leitung
    Lena Sontheimer
  • Ort
    Mittlere Watzenbach 12, Saalfeld

Schnupperstunde

Wir bieten für Kinder und Eltern eine kostenlose Schnupperstunde an. Einfach über das Kontaktformular anmelden.