Mantras sind kraftvolle Werkzeuge für Geist, Körper und Seele. Sie bestehen aus Worten, Silben oder Lauten, die wiederholt rezitiert, gesungen oder mental wiederholt werden. Der Begriff „Mantra“ leitet sich aus dem Sanskrit ab, der ältesten Sprache der Menschheit, und setzt sich aus den Bestandteilen „man“ (Geist) und „tra“ (Werkzeug oder Instrument) zusammen – also ein „Werkzeug des Geistes“. Die Wiederholung von Mantras hat sowohl physische als auch psychologische und spirituelle Wirkungen:

In diesem Seminar erkunden wir die heilsame Kraft der Mantras – Worte und Klänge, die nicht nur den Geist beruhigen, sondern auch eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Seele entfalten. Diese uralte Praxis revitalisiert den Körper, stärkt die Resilienz und schenkt Klarheit sowie Fokus. Mantras sind ein Weg zu tiefer Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag. Entdecke, wie diese kraftvolle Methode dein Wohlbefinden auf allen Ebenen bereichern kann. Du erfährst: