Ausbildung Frauenkreise
ONLINE
Lerne, mit Intention und Herz Räume zu gestalten, in denen Frauen sich gesehen, gehört und getragen fühlen, ihre innere Weisheit entfalten, Rituale erleben und gemeinsam wachsen können.

Die heilige Kraft des Frauenkreises
Ein Frauenkreis ist mehr als ein Treffen – er ist ein heiliger Raum, in dem Frauen sich in ihrer Tiefe begegnen. Es ist ein Ort, an dem wir unsere Masken ablegen dürfen, um wirklich gesehen, gehört und gehalten zu werden. Frauenkreise erinnern uns daran, wer wir sind – jenseits von Rollen, Erwartungen und äußeren Ansprüchen. Seit jeher kommen Frauen zusammen, um sich auszutauschen, zu feiern, zu trauern, zu erinnern und sich gegenseitig zu stärken. Diese uralte Praxis wird heute neu belebt – als ein Weg, kollektive und persönliche Heilung zu ermöglichen.
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Sicherheit und Geborgenheit schenken
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Kraft und Halt geben
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Gemeinschaft und Verbindung erleben
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Übergänge begleiten
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Gefühlen Raum geben
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Wünsche erkennen und manifestieren
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Eigenen Zyklus ehren
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Weiblichkeit annehmen und entfalten
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Rollen und Masken loslassen
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Weiblichen Schmerz heilen

Inhalte der Frauenkreis Ausbildung
In der Frauenkreis-Ausbildung lernst du, mit Intention und Herz Räume zu gestalten, in denen Frauen sich gesehen, gehört und getragen fühlen. Du erschaffst eine heilsame und kraftvolle Erfahrung, in der Frauen ihre innere Weisheit entfalten, transformierende Rituale erleben und ihr Frau Sein erkunden, stärken und ehren.
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Ursprung und Bedeutung dieser uralten Tradition
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Die Kraft von Frauenkreisen in unserer heutigen Zeit.
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Wirken als Kreisleiterin: präsent, authentisch und traumasensibel
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Aufbau und Ablauf eines Frauenkreises planen
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Konzepte und Rituale Frauenkreis Themen
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Gestaltung eines Ritualraums
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Einführung in Ritualgegenstände
Gemeinsam tauchen wir ein in die vielfältigen Elemente eines Kreises: Ankommensrituale, energetische Reinigung, Sprechkreise, geführte und Bewegungsmeditationen, Mantras, Gedichte, Geschichten und kreative Ausdrucksformen. Ein Weg voller Tiefe, Verbindung und weiblicher Weisheit erwartet dich.

„Wir tun dies für unsere Großmütter, unsere Töchter, unsere Schwestern, unsere Mütter – und für uns selbst. Denn es gibt keinen sichereren Ort für eine Frau als einen Raum, der von der Heiligkeit des Kreises gehalten wird.“
―Anoushka Florence
„Wir tun dies für unsere Großmütter, unsere Töchter, unsere Schwestern, unsere Mütter – und für uns selbst. Denn es gibt keinen sichereren Ort für eine Frau als einen Raum, der von der Heiligkeit des Kreises gehalten wird.“
― Anoushka Florence
Frauenkreis Ausbildung Online
Unsere Online Ausbildung führt dich liebevoll und behutsam auf dem Weg zur Hüterin von Frauenkreisen! Du bist zeitlich und räumlich flexibel und gleichzeitig fest mit uns verbunden – wir halten den Raum für dich, auch online.
Basis-Ausbildung Frauenkreis
- Ursprung und Bedeutung dieser uralten Tradition
- Die Kraft von Frauenkreisen in unserer heutigen Zeit.
- Frauenrituale in unterschiedlichen Lebensphasen
- Gebärmutterheilung
- Ernährung in der Frauenheilkunde
- Yin-Yoga Körperarbeit
- Weitere Elemente eines Kreises: Ankommensrituale, Energetische Reinigung, Sprechkreise, Bewegungsmeditation, Mantras, Gedichte und Geschichten, kreative Arbeit, geführte Meditationen
- Bonus: Räucherseminar, Heilsteinseminar, Kakao-Zeremonien-Seminar, Orakel-Seminar
448 €
Aufbau-Modul Frauenkreis (optional)
Je nach Nachfrage bieten wir ein Aufbau-Seminar zur Vertiefung an. Der Termin wird so gelegt, dass möglichst alle Interessierten aus der Basis-Ausbildung daran teilnehmen können.
- Der weibliche Zyklus
- Mondwissen und Verbindung zur Weiblichkeit
- Die 13 Archetypen der Frau
- Glaubenssätze rund um das Frau Sein erkennen und heilen
- Innere Kind Arbeit
Sichere dir deinen Platz!
Da wir in einer vertrauensvollen Gruppe intensiv zusammenarbeiten, sind die Plätze bewusst begrenzt. Sichere dir deinen Platz zum besonderen Special-Launch-Preis – wir freuen uns auf dich!
Ablauf und Umfang der Basis-Ausbildung
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2 intensive Live Workshoptage am 07.09. und 21.09.2025 mit Lena (jeweils 9.00-13.00 Uhr) inkl. Aufzeichnung
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1 Live Workshopabend 10.09.2025 | 19.00-21.00 Uhr: Ernährung in der Frauenheilkunde
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1 Live Workshopabend 14.09. | 19.00-21.00 Uhr: Yin Yoga Körperarbeit
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1 Live Ritualabend mit Kakaozeremonie 17.09. | 19.00-21.00 Uhr
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unbegrenzter Zugriff auf das exklusive Onlineportal mit allen Inhalten
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Whatsapp Gruppe für den Austausch und die Inspiration untereinander
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6 Monate kostenloser E-Mail Support bei allen Anfragen zur Gestaltung deines eigenen Frauenkreises
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Skript mit detaillierten Infos: digital und als Hardcopy
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Extra: Playlisten, Meditationstexte, Gedichte, Geschichten, Buchempfehlungen
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90 min Aufzeichnung: Gebärmutterheilung
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Bonus: 60 min Online Workshop "Kakaozeremonien halten" als Aufzeichnung
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Bonus: 60 min Online Workshop "Heilsteine und ihre Anwendung" als Aufzeichnung
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Bonus: 60 min Online Workshop "Orakeln" als Aufzeichnung
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Bonus: 60 min Online Workshop "Räuchern mit Heilkräutern" als Aufzeichnung
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Zertifikat nach Teilnahme (digital)
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transformierende mp3 Meditationen zum Download
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Eine kleine Überraschung als Dankeschön und Erinnerung an diese besondere Zeit
Wie du dein Zertifikat erhältst.

Dein Teilnahmezertifikat erhältst du am Ende der Ausbildung von uns.
Sende uns dafür gerne ein kleines, ausgearbeitetes Skript für einen Frauenkreis zu.
Wir geben dir daraufhin wertvolles Feedback.
Das dient dazu, die Inhalte der Ausbildung direkt anzuwenden.
Es ist uns ein Herzensanliegen, dir den Weg in die Umsetzung zu erleichtern, dich zu ermutigen und dir das Vertrauen mitzugeben, dein Licht leuchten zu lassen.
"Die Heilung unserer Welt beginnt in den Herzen von Frauen, die sich verbinden und gemeinsam wachsen."
― Marianne Williamson

"Die Heilung unserer Welt beginnt in den Herzen von Frauen, die sich verbinden und gemeinsam wachsen."
― Marianne Williamson
Kursleitung

Meditationen und Rituale mit Lena
2017 wagte ich den mutigen Schritt, meinen sicheren und erfolgreichen Posten als Führungskraft hinter mir zu lassen, um meinem Herzen zu folgen. Ich gründete Lotus Licht, ein Yoga- und Meditationszentrum in Thüringen, das seither vielen Frauen einen Raum für Heilung und Wachstum schenkt.
In den Jahren, die folgten, durfte ich unzählige Frauen begleiten – in Einzelsitzungen, Ritualen, Zeremonien, Retreats und Kursen. Die Entwicklung, die ich dabei erleben durfte, ist immer wieder berührend: Die Frauen, die einst mit Ängsten, Schmerz, Scham, Sorgen, Unruhe, negativen Glaubenssätzen und wenig Selbstliebe zu mir kamen, stehen heute strahlend, kraftvoll und voller Selbstannahme im Leben. Sie leben ihre Berufung, ehren sich selbst und sind zu Inspiration und Begleitung für andere Frauen geworden.
In meinem Tun spüre ich - heute noch mehr als damals - die tiefe Sehnsucht vieler Frauen – nach gesehen und gehört werden, nach Liebe, Geborgenheit und einem sicheren Raum. Einen Raum, frei von Bewertung, Konkurrenz, Erwartungen, Druck oder Lärm – einen heiligen Ort für die Seele der Weiblichkeit, an dem wir nach innen gehen, uns verbinden und zu uns selbst nach Hause finden dürfen.
Mein Herzenswunsch für diese Ausbildung: Die Kraft, Heilung und Magie von Frauenkreisen weiterzutragen, damit sich immer mehr solcher heilsamen Kreise bilden können – gerade in einer Zeit, in der wir Halt und Gemeinschaft so dringend brauchen.
Namasté, deine Lena

Ernährung in der Frauenheilkunde und Yin Yoga mit Silvi
An zwei Abenden tauchst du gemeinsam mit Silvi live in die Themen Ernährung in der Frauenheilkunde und Yin-Yoga-Körperarbeit ein.
Silvi ist ausgebildete Physiotherapeutin und bringt ein feines Gespür für den Körper und seine Bedürfnisse mit. Ihr Wissen wird ergänzt durch ihr Studium der Ernährungswissenschaften und viele Jahre Erfahrung in der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Als Yogatherapeutin und Meditationsleiterin verbindet sie Körperbewusstsein, Ernährung und Achtsamkeit auf eine wunderbare Weise.

Gebärmutterheilung mit Susi
Teil der Ausbildung ist eine 90-minütige Vortrags- und Meditationseinheit mit unserer lieben Susi zum Thema Gebärmutterheilung.
Susi bringt einen reichen Erfahrungsschatz mit: Sie hat mehrere Ausbildungen bei Jana Haas – der wohl bekanntesten deutschen Autorin auf dem Gebiet der „Weisheit der Engel“ – absolviert. Zusätzlich vertiefte sie ihr Wissen im Seminar „Gebärmutterheilung“ bei Andrea Gademann.
Mit viel Liebe, Hingabe und innerer Klarheit teilt Susi ihre tiefen Einsichten und begleitet dich auf eine berührende Reise zur Rückverbindung mit deiner inneren weiblichen Kraft.
Anmeldung & Ablauf
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Du kannst dich über unsere Webseite für unsere Weiterbildung anmelden. Für die Anmeldung wirst du auf unseren Shop www.lotuslicht.com weitergeleitet. Gleich im Anschluss erhältst du eine Bestätigung sowie deine Rechnung.
Die ONLINE Ausbildung startet in 2025 am 7. September 2025.
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Spätestens am 5. September erhältst du alle Infos zu den Live Calls, den Zugang zum Onlineportal und dein Workbook per Post.
Live Workshops jeweils 9.00-13.00 Uhr
07.09.2025
21.09.2025
Live Workshopabend jeweils 19.00-21.00 Uhr
10.09. Frauenkreis zum Thema Frauen-Ernährung
14.09. Frauenkreis zum Thema Yin Körperarbeit
17.09. Frauenkreis zum Thema Herzöffnung inkl. Kakao-Zeremonie -
Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen dir zusammen mit zusätzlichen Informationen, Meditationen und Anleitungen im exklusiven Onlineportal zur Verfügung. Du hast unbegrenzten und jederzeitigen Zugriff darauf.
"Schreibe deine Gedichte, singe deine Geschichten, tanze deine Muster, male deine Schönheit, webe deine Zauber."
-Miranda Gray
Fragen und Antworten
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Buchung und den Ausbildungsinhalten.
Anmeldung und Ablauf der Frauenkreis Ausbildung
Wenn du auf den Button „Jetzt anmelden" klickst, wirst du zu unserem Onlineshop www.lotuslicht.com weitergeleitet. Dort wirst du durch den Buchungs- und Zahlungsprozess geführt.
Folgende Zahlungsarten stehen dir zur Verfügung:
• Paypal (auch Ratenzahlung)
• Kreditkarte (Visa / Mastercard)
• Sofort (Klarna)
Besonderheiten bei Buchung der Online Ausbildung
ABSOLVIERE DIE AUSBILDUNG BEQUEM VON ZUHAUSE AUS
Die 5 Live Calls der Ausbildung starten ab dem 07.09.2026.
Live Workshops jeweils 9.00-13.00 Uhr
07.09.2025
21.09.2025
Live Workshopabend jeweils 19.00-21.00 Uhr
10.09. Frauenkreis zum Thema Frauen-Ernährung
14.09. Frauenkreis zum Thema Yin Körperarbeit
17.09. Frauenkreis zum Thema Herzöffnung inkl. Kakao-Zeremonie
Alle Live Workshops sind im Nachgang als Aufzeichnung im Portal für dich verfügbar.
Du hast unbegrenzt Zugriff auf alle Inhalte (Aufzeichnungen, Meditationen, Beiträge), sodass du ganz in Ruhe und in deinem Rhythmus alle Inhalte auf dich wirken lassen kannst.
Alle Live Inhalte werden aufgezeichnet und sind jeweils am nächsten Tag im Onlineportal verfügbar. So kannst du jederzeit, wenn es für dich gerade stimmig ist, die Inhalte abrufen.
Du benötigst für den Kurs einen Computer, Smartphone oder Tablet sowie eine Internetverbindung, um auf die Inhalte zugreifen zu können. Einen festen Rückzugsort, an dem du es dir mit Kissen und einer Matte gemütlich machen kannst, empfehlen wir darüber hinaus.
Es kann mit jedem Computer, Smartphone oder Tablet auf die Inhalte des Onlinekurses zugegriffen werden.
Ja, wir senden dir nach deiner Bestellung ein gedrucktes Workbook per Post zu. Darüber hinaus hast du im Online Portal Zugriff auf das digitale Workbook.
Sichere dir deinen Platz!
Da wir in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe intensiv zusammenarbeiten, sind die Plätze bewusst begrenzt. Sichere dir deinen Platz zum besonderen Special-Launch-Preis – wir freuen uns auf dich!
Du möchtest unsere Ausbildung lieber vor Ort erleben?
Finde in einem behüteten, liebevollen Raum die Möglichkeit, ganz bei dir selbst anzukommen, dich sanft zu spüren und dein Herz behutsam zu öffnen.
Impressionen










Warum Frauenkreise wichtiger sind als je zuvor
Gerade jetzt – in einer Zeit, in der männliche Qualitäten über die Maßen unser Leben bestimmen – ist es vielleicht wichtiger als je zuvor, dass wir uns auf unsere weiblichen Fähigkeiten zurückbesinnen. Unsere Erde ist so offensichtlich aus dem Gleichgewicht geraten.
Im Kreis zusammenzukommen ist unser uraltes Erbe. So kamen einst die Menschen zusammen: Sie saßen beieinander, aßen gemeinsam, lauschten einander, erzählten Geschichten, gaben Wissen weiter. Ein Ort, an dem jede Stimme zählte und jede Seele einen Platz hatte.
Der Frauenkreis entspringt dieser uralten Form –
und dem tiefen Wissen, dass die weibliche Energie ihren eigenen Raum braucht, um sich zu erinnern, um zu heilen, um zu leuchten.
Doch für viele von uns – besonders in der westlichen Welt – war das lange Zeit nicht möglich. Mit dem Wachsen patriarchaler Macht und religiöser Strukturen wurden weibliche Räume verboten,
erdverbundene Rituale unterdrückt, uraltes Wissen ausgelöscht oder zum Schweigen gebracht. Es war nicht mehr sicher, dass Frauen sich versammeln, sich zeigen, sich stützen durften.
Und so haben über Jahrhunderte hinweg viele Frauen den Zugang zu ihrer inneren Quelle tief in sich vergraben. Zu den geheimen Räumen, in denen ihre Weisheit, ihre Würde und ihre Magie lebten. Aus Angst. Aus Schutz.
Doch jetzt – jetzt rufen diese Räume wieder.
Immer mehr Frauen auf der ganzen Welt spüren diesen Ruf, sanft – aber unüberhörbar.
Und vielleicht spürst auch du – ganz leise oder ganz deutlich – diesen Ruf in dir.
Dann ist jetzt die Zeit.
Uns zu erinnern, wer wir sind.
Uns zu verbinden – in Liebe, in Wahrheit, in Kraft.
In einem Kreis, der uns trägt.
Der uns hält.
Der uns heimruft.
Erlebe eine berührende Reise!
Kontaktiere uns sehr gerne über unser Kontaktformular oder per Mail
