FAQ

Deine Fragen - schnell beantwortet.
In unseren FAQ findest Du alles, was Dich interessiert.

Häufig gestellte Fragen

Hier beantworten wir häufige Fragen zu unseren Kursen, Räumlichkeiten und organisatorischen Anliegen.

Infos für deine erste Kursstunde

Starte gut ausgestattet und gelassen in deine Schnupperstunde

Aus hygienischen Gründen bitten wir darum, ein Handtuch oder eine Decke als Unterlage auf die Matte mitzubringen. Alle anderen Utensilien wie Matten, Decken, Kissen stellen wir kostenlos zur Verfügung. Wer lieber auf seiner eigenen Matte oder seinem eigenen Kissen übt, darf diese natürlich gern mitbringen!

Was ziehe ich an?

Bequeme dehnbare Kleidung, die nicht zu weit ist und in der man sich gut bewegen und atmen kann. Da der Körper bei der Entspannung abkühlt, empfehlen wir warme Kleidung oder etwas zum überziehen. Du benötigst keine Schuhe, Yoga und Meditation wird barfuß oder in rutschfesten Socken praktiziert.

Kann ich mich vor Ort umziehen?

Ja, unsere Toilette ist geräumig und bietet genügend Platz, um sich umzuziehen.

Kann ich vor dem Kurs essen?

Allgemein gilt, 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres mehr zu essen. Dadurch kann sich der Körper auf die Anforderungen der Asanas oder der Meditation konzentrieren und ist nicht mit der Verdauung beschäftigt. Außerdem ist der reinigende Effekt der Praxis größer. Wenn du kurz vor dem Unterricht Hunger hast, dann nimm etwas Leichtes wie Obst oder ähnliches zu dir.

Brauche ich etwas zu trinken?

Wir beginnen jede Kursstunde mit einer gemeinsamen Tasse Tee. Solltest du darüber hinaus etwas zu trinken benötigen, bringe dir gerne etwas mit.

Wann startet der Kurs?

Die Kurse beginnen pünktlich wie im Stundenplan aufgeführt. Mit dem Kursstart verschließen wir die Tür. Versuche, auch für dich selbst, 5 Minuten früher in den Kurs zu kommen und schon ein wenig zur Ruhe zu kommen. Du profitierst selbst am meisten davon.

Allgemeine Infos zu unseren Kursen

So funktioniert unser Kurssystem

Bietet Lotus Licht ein Probetraining an?

Eine kostenlose Probestunde ist nach Absprache möglich. Bitte sende uns dazu eine Anfrage über das Kontaktformular mit deinem Wunschkurs, -Tag und –Zeit. Dieses Angebot gilt nur für unsere offenen Kurse und geschlossenen Kurse mit freien Plätzen.

Ist ein Kurs-Einstieg jederzeit möglich?

Der Einstieg in unsere offenen Kurse ist jederzeit möglich. Geschlossene Kurse haben einen festen Starttermin, danach ist kein Einstieg mehr möglich.

Sind Vorkenntnisse nötig?

In den meisten Kursen sind keine Vorkenntnisse nötig. Sollte ein Kurs spezielle für Fortgeschrittene sein, kannst du dies in der Kursbeschreibung unserer Yogakurse oder Meditationskurse nachlesen.

Was ist, wenn ich körperlich oder psychisch angeschlagen bin?

Deine Gesundheit ist uns wichtig. Bitte informiere deinen Lehrer vor dem Kurs über gesundheitliche Probleme oder Einschränkungen. Gemeinsam entscheiden wir, ob eine Kursteilnahme möglich ist.

Was ist, wenn ich mal nicht kann?

Unsere offenen Kurse kannst du bis 24 Stunden vor Kursbeginn stornieren. Am leichtesten geht das via Login-Bereich, in dem du deinen Kurs verwaltest. Bei unseren geschlossenen Kursen ist ein Nachholen der verpassten Kursstunde nicht möglich.

Was sind "geschlossene Kurse"?

Kontinuierlich in einer festen Gruppe zu üben und gemeinsam auf dem Weg Fortschritte zu machen, motiviert und stärkt die eigene Praxis. Das stetige Miteinander schafft eine vertraute Atmosphäre, in der es dir leicht fällt, dich zu öffnen und dich fallen zu lassen.

Unsere geschlossenen Kurse haben eine definierte Dauer von 10 Kalenderwochen. Ein Einstieg ist nur zum Kursstart möglich. Am Ende des Kurses wird ein Nachholtermin angeboten für alle, die eine Kursstunde verpasst haben.

Was sind "offene Kurse"?

Du möchtest zeitlich flexibel üben? Dann sind unsere 10er Karten die richtige Wahl. Mit der 10er Karte kannst du an unserem offenen Kursprogramm teilnehmen. Die 10er Karte ist 4 Monate gültig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Über den Login-Bereich reservierst du dir einen Platz, buchst um oder stornierst deine Buchung. Bitte beachte, dass eine Stornierung später als 24 Stunden vor Kursbeginn kostenpflichtig ist.

Werden die Kursgebühren von der Krankenkasse übernommen?

Einige unserer Yogakurse sind Krankenkassenzertifiziert. Du findest den Hinweis ob dein Kurs zertifiziert ist in der Kursbeschreibung.

Kann ich auch private Einzelstunden buchen?

Du möchtest einmal ganz intensiv Yoga oder Meditation praktizieren. Bei einer Einzelstunde haben wir die Möglichkeit ganz gezielt auf deine Wünsche, Anforderungen, Vorkenntnisse und individuellen körperlichen und seelischen Themen einzugehen. Mit vielen Tipps für den Alltag unterstützen wir deine tägliche Praxis.

Organisatorische Fragen & Antworten

Öffnungszeiten, Anfahrt, Bezahlung und Gutscheine

Wie lauten die Öffnungszeiten?

Für eine Beratung oder einen Einkauf kannst du gerne während unserer Öffnungszeiten bei uns vorbeischauen.

Dienstag | 12.00-14.30 Uhr
Mittwoch | 12.00-14.30 Uhr
Donnerstag | 12.30-15.15 Uhr

Außerhalb dieser Zeiten ist eine Beratung oder ein Einkauf nur nach vorheriger Kontaktaufnahme via E-Mail, Kontaktformular oder Telefon.

Wie und wo finde ich die Kursräume?

Unsere Räume befinden sich im mittleren Watzenbach 12, im Untergeschoss des Telko-Gebäudes. Du findest ausreichend Parkplätze um das gesamte Gebäude herum. Alternativ halten die Buslinien A, B, S1 oder S2 direkt vor dem Telko Gebäude.

Wie bezahle ich?

Die meisten Kurse, 10er Karten und Workshops kannst du über unser Online Buchungssystem buchen und online per Paypal oder Kreditkarte bezahlen. Für alle anderen Angebote oder falls dir diese Zahlungsmöglichkeiten nicht zur Verfügung stehen, erhältst du eine Rechnung per E-Mail. Bitte überweise den Rechnungsbetrag innerhalb von 14 Tagen auf unser Konto.

Wie kaufe ich einen Gutschein?

Du kannst hier einen Gutschein mit einem individuellen Betrag kaufen. Der Gutschein enthält einen Code, der bei der Onlinezahlung eingegeben wird.

Sind Gutscheine für alle Angebote einlösbar?

Ja, unsere Gutscheine sind für alle Angebote (Kurse, Workshops, Retreats und Klangschalenmassagen) einlösbar.