Dieser Yoga Workshop richtet sich an alle Einsteiger und Neugierige, aber auch an alle erfahrenen Yogis, die ihre Grundlagen auffrischen wollen.

Das Leben kann nur an einem einzigen Zeitpunkt gelebt und gestaltet werden: genau Hier, genau Jetzt. Doch Leben im Hier und Jetzt: Was heißt das eigentlich? Was hindert uns daran? Was hilft uns dabei? Lerne mehr über die Kraft der Gegenwart.

Wir beginnen mit einer energetischen Reinigung deiner Chakren durch Aroma-Essenzen und achtsame Bewegungen. Im Anschluss aktivierst du deine Chakren sanft in einer geführten Meditation. Ausgewählte Chakra Klangschalen unterstützen deine Meditationsreise.

All-Eins-Sein - nicht einsam – sondern mit der ganzen Welt verbunden. Lerne in diesem Workshop wie fürsorgliches und achtsames Selbstmitgefühl dich wieder in deine Mitte bringen, in dein Selbstvertrauen und in deine Selbstliebe.

Eltern und Kinder sind eingeladen, gemeinsam Naturmaterialien zu sammeln. Daraus lassen wir gemeinsam ein großes Naturmandala entstehen. Zum Abschluss machen wir eine kurze Dankbarkeitsmeditation und werden uns der Verbundenheit zwischen den Menschen und der Natur bewusst.

Wenn der Mensch durch Stress und Anspannung sein Gleichgewicht verliert, können die Klänge ihn zu seinem ursprünglichen Zustand von Harmonie und innerer Kraft zurückführen. Erfahre in diesem Workshop die entspannende Wirkung von Klängen.

Vom achtsamen Umgang mit Tieren: Vortrag und Mini-Workshop. Jeder kann Tierkommunikation lernen: mit Achtsamkeit, Innenschau und einem offenen Herz. Wir erfahren Wege, einen Dialog zu führen und die Antworten vom Tier wahrzunehmen, für ein leichtes und harmonischeres Miteinander.

Eine kraftvolle Yogastunde in Verbindung mit naturheilkundigem Kräuterwissen. Lerne verschiedene Heilkräuter und abgestimmte Yogaübungen zur Stärkung der Lebenskraft kennen.

Yoga mit Flow & Herz ist eine besondere Yoga-Einheit für den gesamten Körper. Atmung und Bewegung verschmelzen, und so kommt man in einen sanften, aber dynamischen Flow. Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das trainiert das Herz- Kreislauf-System und reinigt den Körper. Vor allem aber beruhigt es den Geist und kann dir helfen, dich mit der Kraft deines Herzens zu verbinden.

Yoga ist nicht nur etwas für Erwachsene. Auch Kindern kann es helfen, in einen ruhigen, konzentrierten Zustand zu kommen. Eltern und Kinder sind eingeladen spielerisch gemeinsam Yoga zu praktizieren.

Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik? Ohne lästige Bewegungsfolgen einzuüben oder Takte zu zählen, bewegst du dich in einem harmonischen Fluss zu schwungvoller Musik unterschiedlichster Stilrichtungen. „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!“ ist das Motto einer Stunde, nach der du den Alltag hinter dir gelassen, Verspannungen weggetanzt und wie ganz nebenbei Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert hast. Beim ENERGY DANCE® kannst du einfach mitmachen unabhängig von Alter, Kondition oder Bewegungserfahrung. Die Intensität dosiert jeder selbst.

Mindful Sound & Music ist Musik aus dem Herzen für die Seele: Eine Kreation aus melodiös-meditativer Musik, moderner Arrangements zu Mantren und Gebeten verschiedener Kulturen. Genieße die wohltuenden Klänge und lass die Mantren auf dich wirken.

Entspanne dich gemeinsam mit deinem Kind bei einer geführten Fantasiereise begleitet von wohlklingenden Klanginstrumenten.

Die Lehre vom langen und gesundem Leben…Erfahre mehr über die Grundlagen dieser wunderbaren Lebensphilosophie. Was sind die Doshas? wie wirken sie auf uns? Wie können wir das Wissen darum in unserem Alltag nutzen? Erfahre die Grundlagen zur Ayurvedischen Küche und wie wir mit den Gewürzen arbeiten und für Wohlbefinden und eine gute Verdauung sorgen können…

Lach-Yoga ist eine Gesundheitsvorsorge mit Spaß. Mit verschiedenen Bewegungs - und Lachübungen wirst du vom bewussten ins freie Lachen geführt. Wenn wir intensiv lachen, können wir nicht gleichzeitig denken, d.h. wir befinden uns unmittelbar in einem meditativ-ähnlichen Zustand. Wir sind im Hier und Jetzt, frei und losgelöst...