• BERGFRIED FESTIVAL
    11.6.2022

    Yoga | Meditation | Kinderprogramm
    Vorträge | Workshops | Mantra Konzert

  • BERGFRIED FESTIVAL
    11.6.2022

Meditations- und Yoga Festival


Yogastunden, Meditationen, Achtsamkeitsübungen & Vorträge rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung

Ein Tag in Gelassenheit, Leichtigkeit und Freundlichkeit

Komm zu unserem Bergfried Festival in der historischen Villa Bergfried mit ihrer wunderschönen Parkanlage. Es wartet ein buntes Programm aus Yogastunden, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Vorträgen rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung auf dich.

Für die Kinder gibt es ein tolles Kinderangebot mit Kinder-Yoga, Kinder-Meditation und der Erstellung eines Naturmandalas.

Den magischen Tag lassen wir am Abend bei einem Mantra Konzert ausklingen.

Programm


Es wartet ein abwechslungsreiches und ansprechendes Programm mit verschiedenen Lehrern und Dozenten aus der Region auf dich.

12:15-13:15 Uhr

Kräuterwanderung

mit Andrea Kopf
Auf einem kleinen Spaziergang durch den wunderschönen Bergfriedpark zeigt dir Andrea verschiedene Wildpflanzen und stell deren Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten vor.

Aktive Meditation

mit Vanessa Schwan
Wir verbinden Atem und Bewegung gefolgt von sanftem Drehen, so dass sich unsere Energie wieder in unserer Mitte zentriert. Der Verstand darf sich ausruhen und wir entdecken erneut unsere Kraft und innere Stabilität.

Yogareise zu dir selbst

mit Nadine Müller
Bei diesem Yoga Workshop begleitet dich Nadine mit ausgewählten Hatha Yoga Übungen auf eine Reise zu dir selbst. Berühre und erfühle dich tief in deinem Inneren.

Edelstein Workshop

mit Anne Maierhofer
In diesem Workshop erfährst du mehr über die Wirkung von Edelsteinen auf Körper, Geist und Seele sowie Andwendungsmöglichkeiten z.B. als Edelstein-Wasser, Edelstein-Spray, Edelstein-Schmuck etc. In der Meditation kannst du die Kraft verschiedener Steine auf dich selbst wirken lassen.

Klangkonzert und Klangentspannung

mit Andrea Röttig
Wenn der Mensch durch Stress und Anspannung sein Gleichgewicht verliert, können die Klänge ihn zu seinem ursprünglichen Zustand von Harmonie und innerer Kraft zurückführen. Erfahre in diesem Workshop mehr über Klangschalen, deren Herkunft und Herstellung und entspanne bei einem wohltuenden Klangkonzert und einer geführten Meditation.

Achtsame Klangforscher_innen

mit Maria und Beate
Wie viele Klänge hat eigentlich die Welt? Und wie klingt es, wenn der Wind durch die Bäume rauscht? Gemeinsam entdecken wir mit verschiedenen Instrumenten und achtsamen Lauschangeboten die Welt des Klangs. Seid gespannt auf eine kreative Klanggeschichte, die wir gemeinsam gestalten und mit einfachen Instrumenten vertonen. Den Abschluss bildet eine Fantasiereise mit ganz stillen Melodien, um zu innerer Ruhe zu finden.

13:45-14:45 Uhr

Lachyoga

mit CLAUDIA NEUNDORF
Lach-Yoga ist eine Gesundheitsvorsorge mit Spaß. Mit verschiedenen Bewegungs - und Lachübungen wirst du vom bewussten ins freie Lachen geführt. Wenn wir intensiv lachen, können wir nicht gleichzeitig denken, d.h. wir befinden uns unmittelbar in einem meditativ-ähnlichen Zustand. Wir sind im Hier und Jetzt, frei und losgelöst...

Mindfullness - Achtsamkeit

mit Christian Graber
Christian erlebte 2018 ein Ereignis, „der besonderen Art“. Bei der anschließenden Suche nach dem „Warum?“ tappte er zunächst einige Zeit im Dunklen bis er durch Meditation, Annehmen & Dankbarkeit lernte mit dem Ereignis, den Gedanken & Fragen umzugehen. Dieser Workshop ist eine Einladung zum Austausch über die vielfältigen Wege hin zur Achtsamkeit sowie hilfreiche Wegweiser und Impulse für den Weg.

Zurück zur Balance mit Energieübungen

MIT Zoe Beengaard
Mit kleinen Beobachtungen an uns, Techniken und einer Meditation wollen wir mit euch die Energie, die durch uns alle fließt, spüren lernen, aufatmen und bewusst in die Richtung lenken, dass wir unseren Körper, unsere Aura und unser Umfeld auf positiv programmieren- von innen nach außen, um in Balance zu kommen und kleine Methoden an der Hand zu haben, um immer im Jetzt in Fluss kommen zu können, auch wenn es im Außen turbulent scheint.

Die heilende Kraft der Engel

mit Susi Beck
In diesem Workshop erfährst du mehr über die heilende Kraft der Engel und wie du diese Kraft mit Meditationen und Segnungen in dein Leben integrieren kannst. Durch die intensivere Verbindung kannst du die liebevollen Zeichen und Botschaften deiner Engel wahrnehmen und richtig deuten.

Yoga im Rhythmus moderner Musik

mit Silvi Schlötzer
In diesem Yoga Workshop für fortgeschrittene Yogis / Yoginis kombinieren wir die Bewegungen des klassischen Hatha Yoga mit dem Rhythmus entspannter (Pop-)Songs. Im Verlauf des Workshops lernst du eine Choreographie kennen und kannst über die Musik tief in deine Yogapraxis eintauchen.

Dankbarkeitsstein

mit Anne Maierhofer
Wir begeben uns auf die Suche nach unserem Dankbarkeitsstein und malen ihn im Anschluss farbig an. In einer kleinen Entspannungsgeschichte begebt ihr euch auf eine Reise mit eurem Dankbarkeitsstein. Zum Abschluss bedanken wir uns bei der Natur und legen gemeinsam ein Naturmandala.

Verkaufsstände

Wohlfühlprodukte

Eine kleine Anzahl an Ständen mit liebevoll und achtsam ausgewählten Anbietern von Wohlfühlprodukten erwarten dich im Schmuckhof der Villa:

  • handgemachter Edelsteinschmuck
  • Nepalesische Klangschalen
  • Bio-Energetische Yogakleidung
  • Duftprodukte
  • Naturkosmetik
  • Mandala Kunst
  • Edelsteinkerzen 

Bitte beachte, dass nur an ausgewählten Ständen eine Kartenzahlung möglich ist.

15:45-16:45 Uhr

Fasten Vortrag

MIT Silvi Schlötzer
Erfahre mehr über die verschiedenen Arten und heilsamen Wirkungen des zeitweisen Nahrungsverzichts und tausche dich mit anderen Interessierten aus.

Baummeditation

mit Beate Heinecke
Zunächst werden wir uns durch Achtsamkeits-, Atmen -und Körperübungen erden und uns mit der Natur verbinden, um dies im Anschluss durch eine schamanische Bewegungsmeditation „Gruß an Mutter Erde“ zu intensivieren. Im Mittelpunkt der Stunde wird die Baummeditation stehen, welche uns in Kontakt mit den Bäumen und unseren inneren Selbst bringt.

Die Anatomie des Yoga

mit Annemarie Rasche
Eine maßgebliche Rolle für die Wirkung von Bewegung spielt eine anatomisch korrekte Ausrichtung. Dieses Bewusstsein kann zu einem neuen Erleben des eigenen Körpers in den Yoga-Asanas und auch im Alltag führen sowie dem Erlangen eines neuen Körpergefühls.

Selbstfürsorge mit Musik & Klang

mit Doreen Baur
Musik und Klänge sind wichtige Ressourcen im Bereich der Gesundheitsförderung - so wirken sie auf Körper, Geist und Seele. Lauschen, Spüren, Entdecken - lass dich musikalisch umarmen und entdecke kleine und gleichermaßen großartige Instrumente, die vom Ohr ins Herz gehen.

Yoga mit Flow & Herz

mit Doreen Baur
Yoga mit Flow & Herz ist eine besondere Yoga-Einheit für den gesamten Körper. Atmung und Bewegung verschmelzen, und so kommt man in einen sanften, aber dynamischen Flow. Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das trainiert das Herz- Kreislauf-System und reinigt den Körper. Vor allem aber beruhigt es den Geist und kann dir helfen, dich mit der Kraft deines Herzens zu verbinden.

Klangreise für Groß und Klein

MIT Andrea Röttig
Entspanne dich gemeinsam mit deinem Kind bei einer geführten Fantasiereise begleitet von wohlklingenden Klanginstrumenten.

17:15-18:15 Uhr

ENERGY DANCE®

mit Andrea Kopf
Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik? Ohne lästige Bewegungsfolgen einzuüben oder Takte zu zählen, bewegst du dich in einem harmonischen Fluss zu schwungvoller Musik unterschiedlichster Stilrichtungen. „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!“ ist das Motto einer Stunde, nach der du den Alltag hinter dir gelassen, Verspannungen weggetanzt und wie ganz nebenbei Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert hast.

Yoga Nidra - der yogische Schlaf

mit Daniela Berger
Der sogenannte yogische Schlaf ist eine heilsame Tiefenentspannung, die hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Anspannungen loszulassen und neue Energie zu tanken. Das Gehirn tritt in einen Zustand bewusster Ruhe, während Körper, Geist und Seele neue Kraft schöpfen.

Warum Ayurveda glücklich macht

mit Ilona Büttner und Prasannan aus Indien
Ayurveda kommt aus dem alten Indien und ist die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. Heute lehrt uns Ayurveda auch in Europa und in der ganzen Welt eine ganzheitliche Lebensweise und Medizin. Erfahre mehr über die Grundlagen dieser wunderbaren Lebensphilosophie.

Intuitives malen

mit Kirsten Katterwe
Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke die Kraft des intuitiven Malens. Es stehen verschiedene Materialien zur Verfügung.

Vortrag - Be still and know

mit Christian Ehrhardt
Christian arbeitet seit über 10 Jahren als Osteopath und begleitet Menschen aller Altersklassen mit den unterschiedlichsten körperlichen und seelischen Themen. Darüber hinaus ist ihm die Wissensvermittlung und Selbsterkenntnis ein großes Anliegen. Seine jahrelange Erfahrung und eigenen Einsichten gibt er gerne an Suchende weiter.

Kinderyoga

mit Tanja Manegold
Die eigens aus dem Ruhrgebiet eingeladene Tanja Manegold ist Mitbegründerin & 2. Vorsitzende des gemeinnützigen Vereins Gundermann & Kinder e.V.,  Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen und im Berufsverband Kinderyoga. 
Mit ihren Kinderyogakursen gibt sie Kindern im frühen Alter die richtigen Werkzeuge an die Hand, um mit Stress, Ärger und Spannungen umzugehen. Gleichzeitig bleiben die Kinder fit und beweglich. 

19:00 - 21:00 UHR
Abschlusskonzert

mit Annemarie & Chang sowie Christian & Bernd
Am Abend kommen wir alle zu einer kraftvollen Herzens- und Friedensmeditation zusammen. Im Anschluss lauschen wir zunächst den beiden Hand Pan Spielern Christian und Bernd. Beim gemeinsamen Mantra singen mit Annemarie lassen wir den Abend ausklingen.

Allgemeine Infos


Allgemeine Infos rund ums Festival findest du hier.
Wenn noch Fragen offen sind, kontaktiere uns gerne.

Veranstaltungsort

Die Veranstaltung findet im Park der Villa Bergfried und in der Villa selbst statt.

Villa Bergfried
Bergfried 1
07318 Saalfeld




Anreise & Parkplätze

Es ist nicht gestattet die Villa direkt anzufahren. Wir bitten ausdrücklich darum das Auto an einem der öffentlichen Parkplätze z.B. am Freibad, BZ oder Tegut zu parken.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kann man mit der Stadtbuslinie D bis zur Haltestelle Saalfeld, Bergfried fahren. Von dort aus führen Schilder zur Villa.

Getränke & Verpflegung

Wir freuen uns sehr, dass dieses Jahr Tony's Subs & Bagels leckere vegetarische Sandwiches vor Ort verkauft. Darüberhinaus gibt es kalte Getränke, Cookies, Kaffee und Tee.


Was muss ich mitbringen?

Bitte bringt eure eigenen Matten, Decken oder sonstigen Dinge mit, die ihr für die Übungen im Freien oder zum Sitzen beim Konzert benötigt.

Und bei schlechtem Wetter?

Ja, die Veranstaltung findet auch bei schlechtem Wetter statt. Je nach Wetterlage werden dann Aktivitäten, die ursprünglich im Park stattfinden sollten, in die Villa verlegt.

Benötige ich Vorkenntnisse?

Nein, für die Programmpunkte inkl. den Praxiseinheiten und Übungen sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Muss ich für die einzelnen Programmpunkte extra Gebühren bezahlen?

Der Kauf eines Tickets berechtigt zur Teilnahme an allen Angeboten inklusive der Teilnahme am Konzert.

Muss ich mich zu den einzelnen Programmpunkten vorher anmelden?

Nein, die Teilnahme kann spontan erfolgen, soweit der Platz reicht.

Kann mein Kind an den Programmpunkten allein teilnehmen?

Kinder ab 8 Jahren dürfen allein an den Programmpunkten für Kinder teilnehmen, Kinder bis 8 Jahre müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein.

Jetzt Tickets sichern


Verbringe einen erlebnisreichen, bereichernden Wohlfühl-Tag mit uns.

Achtung begrenzte Ticketanzahl!!!

Vorverkauf: 35 €
Kinder 6 bis 16 Jahre: VVK 10 €

Festival Tickets sind nur im Vorverkauf erhältlich!

Cron Job starten