Workshops & Veranstaltungen in Saalfeld-Rudolstadt

Aktuelle Termine


Komm zum Malen, Basteln oder Werken und lass deiner Kreativität freien Lauf. Oder schau bei unseren Seminaren zu verschiedenen Themen rund ums Wohlbefinden vorbei.

Entspannt ins Wochenende

Freitagabend laden wir Groß und Klein zum gemeinsamen Wochenausklang mit wechselnden Themenabenden ein.
22.11. | 18:00-19:30 Uhr | 12 €
Klangkonzert zur Tiefenentspannung mit Monochord, Klangschalen, Gong, Koshi u.v.m. mit Susan
29.11. | 18:00-19:30 Uhr| 12 €
Schamanischer Abend und Rauhnächte Ritual mit Lena - AUSGEBUCHT
06.12. | 18:00-ca. 21:00 Uhr | 12 €
Filmabend "HEAL" Wege der Selbstheilung | Ausklang bei gesunden Snacks
13.12. | 18:00-20:30 Uhr | 18 €
Weihnachtliche Yin-Yoga Stunde mit Klangschalen-Musik mit Vanessa und Lena - AUSGEBUCHT

Yogastunde und Mantra Konzert mit den Love Keys

23. Nov 2019 | Mantra Yogastunde 16:30 Uhr & Mantra Konzert 19:00 Uhr

Die Love Keys kommen wieder nach Saalfeld! Dieses mal zu einer ganz besonderen Yogastunde mit Live Mantra Musik. Im anschließenden Konzert um 19 Uhr dürfen wir dann einfach nur entspannen, mitsingen und uns von der Musik erfüllen lassen.

DIY Weinachtsgeschenke basteln

07. Dez 2019 | 14-17 Uhr

Mach das perfekte Weihnachtsgeschenke für deine Familie oder deine Freunde einfach selber und spar dir das nervenaufreibende Geschenkekaufen in der Weihnachtszeit. Wir bieten dir von 14-17 Uhr die Möglichkeit an verschiedenen Stationen kreative Geschenke selber herzustellen u.a. Schmuck-Armbänder, Traumfänger, Räuchermischungen und Mosaik-Gläser mit Teemischungen.

Ort: Obere Straße 1a, Saalfeld (Seminarraum der Apotheke von Hirschhausen)
Kosten: je nach Geschenk und Anzahl unterschiedlich
Leitung: Cäcilie Heuser & Lena Sontheimer

Workshops 2020


Feng Shui für Einsteiger

11. Jan 2020 | 14-18 Uhr

Du wolltest immer schon wissen, was wirklich hinter der Jahrtausende alten Lehre des Feng Shui steckt? In diesem Workshop erklären wir die Feng Shui Grundlagen, ermitteln deine persönliche Energienummer und schauen anhand von Gebäudeumriss und Wohnungsfotos wie du deinen Lebensraum nach Feng Shui ausrichten kann. Du wirst überrascht sein wie groß die Kraft von kleinen Veränderungen in deinen Räumen ist. Feng Shui wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deinen persönlichen Erfolg aus. Überzeuge dich selbst.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: 55 Euro inkl. Workshop-Unterlagen, Getränke und Snacks
Leitung: Lena Sontheimer

Feng Shui 2 - Energienummern AUSGEBUCHT

18. Jan 2020 | 14-18 Uhr

Auf den Feng Shui Workshop aufbauend, führen wir dich in die Lehre der Feng Shui Energienummern ein. Du lernst deine eigene Nummer und wissenswertes über Persönlichkeitsstruktur, Talente und Lebensaufgaben kennen. Darüberhinaus lernst du, wie du die Bereiche Gesundheit, Beziehung, Erfolg und Weisheit in deinem Leben stärken kannst. Als Hilfsmitteln dienen uns Meditationen, Vision Boards und Feng Shui Einrichtungselemente.

Ort: Kastanienweg 3, Saalfeld
Kosten: 55 Euro inkl. Workshop-Unterlagen, Getränke und Snacks
Leitung: Lena Sontheimer

Heilstein-Mandalas legen inkl. Steine Set

29. Feb 2020 | 14 - 17 Uhr

Heilsteine und Mandalas sind eine einzigartige Kombination mit wunderbarer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Ein Heilstein alleine ist bereits voller Kraft. In Verbindung mit der heiligen Geometrie verstärkt sich die heilsame Wirkung der Steine um ein vielfaches. In unserem Workshop erfährst du mehr über die verschiedenen Heilsteine und ihre Wirkung. Darüber hinaus lernst du heilige geometrische Formen wie die Blume des Lebens kennen. Gemeinsam legen wir dein individuelles Heilstein-Mandala mit deiner ganz eigenen Intention im Bereich Gesundheit, Beziehung, Wohlstand, Weisheit, Schutz, Intuition oder Inspiration.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 45 Euro pro Teilnehmer inkl. Tee/Wasser/gesunder Snacks & hochwertigem Heilsteine-Set
Kursleiterin: Lena Sontheimer

Klangschalen Workshop mit Zertifikat

07. Mrz 2020 | 10-16 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Arbeit mit Klangschalen kennenlernen möchten. Der Schwerpunkt des Klangschalen Workshops liegt auf dem Kennenlernen der Klänge, dem Wohlfühlen und der eigenen Erfahrung. Es werden folgende Grundlagen vermittelt:

  • Hintergrundwissen über Klangschalen
  • Kennenlernen verschiedener Töne und Frequenzen und deren Wirkung
  • Anschlagtechniken erlernen
  • Eigenanwendung und Partnerübungen
  • Einführung in die Klangmassage und Klangmeditation
  • Einsatz von Klangschalen zur Wellness-Behandlung
  • Hinweise zur Arbeit mit Klangschalen bei Kindern, Schwangeren oder älteren Menschen

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 75 Euro inkl. ausführlicher Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie Verpflegung
Leitung: Lena Sontheimer

Frühlingshafte Blumenkränze binden

20. Mrz 2020 | 16 - ca. 18 Uhr

Wir können es kaum erwarten, den Frühling auf den Wiesen, in der Luft - und in unserer Wohnung zu spüren! Mit wunderschönen, farbenfrohen Blumenkränzen laden wir den Frühling ein. Gemeinsam verbringen wir einen kreativen Abend bei dem dir Cäcilie zeigt, wie du deinen eigenen Blumenkranz bindest. Die DIY-Kränze kannst du als wunderschöne Deko im Haus, an der Eingangstür oder als Haarschmuck gestalten.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 45 Euro inkl. Tee/Wasser & Materialien
Kursleiterin: Cäcilie Heuser

Frühlingsbeginn mit Achtsamkeit & Yoga

21. Mrz 2020 | 10 - 17 Uhr

An diesem besonderen Tag der Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche treffen wir uns um einen Tag in Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude zu verbringen. Mit einer wunderschönen Yoga-Einheit von Vanessa starten wir in den Tag und vertreiben die Winterstarre aus dem Körper. In der Meditation schauen wir zu diesem Wendepunkt nach innen und begrüßen innerlich das frohe Erwachen, Wachsen und Reifen in der Natur und in uns. Nach einem gemeinsamen, vegetarischen Mitbringbuffet und einer kraftspendenden Mittagsruhe, verankern wir unsere Vorsätze in einem schönen Naturritual. Den Nachmittag lassen wir mit Yoga, Meditation, Mantras und Gesprächen ausklingen.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 75 Euro inkl. Tee/Wasser & gesunder Snacks
Kursleiterin: Vanessa Schwan und Lena Sontheimer

Armbänder und Ketten

29.03.2020 | 14-17 Uhr

Wir knüpfen gemeinsam wunderschöne Mala Edelsteinketten und Armbänder. Dazu stehen hochwertige Perlen aus Heilsteinen (z.B. Amethyst, Rosenquarz, Lapis Lazuli uvm.) und Schutzamulette bereit. Mala’s können bei der Meditation verwendet werden, und helfen dabei tief in Dich zu gehen und innerlich still zu werden. Mala’s können auch als Schmuckstücke getragen werden, die einen besonderen Schutz verleihen und Dir helfen auch im Alltag innere Ruhe zu bewahren.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: Kette 50 € / Armband 20 €
inkl. Getränke & aller Materialien
Leitung: Lena Sontheimer

Individuelle Workshops


Jeden Workshop und jedes Seminar kannst du auch privat buchen! Gestalte so ein unvergessliches Teamevent, einen Junggeselinnenabschied oder einfach nur einen gemütlichen Abend mit Freunden.
Wir freuen uns auf dein Event.