Workshops & Veranstaltungen in Saalfeld-Rudolstadt

Erlebe im wunderschönen Ambiente mitten im Thüringer Wald tiefe Erholung und Regeneration. Ein liebevoll abgestimmtes Programm aus wohltuendem Yoga, Naturmeditationen, Wildkräuterspaziergang und Kräuterkunde schenkt Körper, Geist und Seele Kraft und Inspiration. Leckeres, leichtes, veganes Essen begleitet uns während des Workshops. Die lichtvolle, erdende und reine Atmosphäre stärkt dich und erinnert dich daran, wie die Natur auch, wieder ganz im SEIN zu Ruhen und in deiner Mitte anzukommen.

Kosten: 85 € inkl. Mittagessen und Snacks
Ort: Pferdehof Naturzauber, 07422 Saalfelder Höhe
Leitung: Vanessa Schwan, Lena Sontheimer

Du lernst in dem Workshop grundlegende Stiche wie den Vorstich, Rückstich, Stielstich, Knötchenstich und anhand von Beispielen welcher Stich für welches Motiv geeignet ist. Du kannst eine eigene Vorlage erstellen oder aus meinen Vorlagen dich inspirieren lassen. Ziel ist es deinen selbstdesignten Stickrahmen mit nach Hause zu nehmen.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 40 Euro Alle Materialen, Tee/Wasser & kleine Snacks sind im Preis enthalten. Eure Kreation nehmt ihr im Stickrahmen mit nach Hause.
Leitung: Cäcilie Heuser

Passend zum energetischen Höhepunkt der Sommersonnenwende lernst du in diesem Workshop deine eigene Energienummer und Wissenswertes über Persönlichkeitsstruktur, Talente und Lebensaufgaben kennen. Darüber hinaus lernst du, wie du die Bereiche Gesundheit, Beziehung, Erfolg und Weisheit in deinem Leben stärken kannst. Als Hilfsmitteln dienen uns Meditationen, Vision Boards und Feng Shui Einrichtungselemente. Gemeinsam gestaltet jeder sein eigenes Visionsbrett. Alle Materialien stehen zur Verfügung.

Zum gemütlichen Ausklang laden wir dich ab 18 Uhr zur Feier der Sommersonnewende ein.

Kosten: 55 Euro inkl. Workshop-Unterlagen
Leitung: Lena Sontheimer

Sommer. Sonne. Licht-und wärmedurchflutete Zeit. Damit wir diese Zeit mit Genuss und Wohlbefinden erleben können, gibt es ganz wunderbare Tipps aus dem Ayurveda gepaart mit leichten und sanften Yogaübungen für die warme Sommerzeit.
Durch sanftes Yoga gepaart mit kühlender Atmung und verdauungsstärkenden Asanas erlangen wir wieder Leichtigkeit, Vitalität und Wohlbefinden. Ayurveda gibt uns wunderbare Ratschläge, Gewürzempfehlungen und Rezeptideen für diese Zeit, um leicht und beschwingt den Sommer genießen zu können.

Zum gemütlichen Ausklang laden wir dich ab 18 Uhr zur Feier der Sommersonnewende ein.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 35 € inkl. Getränke
Leitung: Nadine Müller

Für alle Makramee-Einsteiger ist dies der richtige Kurs. Du lernst die wichtigsten Techniken rund um Makramee und im Anschluss knüpfen wir deine eigene Blumenampel oder Windlicht für dein Zuhause.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 40 Euro inkl. Materialen, Tee/Wasser & kleine Snacks. Eure Kreation nehmt ihr mit nach Hause.
Leitung: Cäcilie Heuser

Kreiere deinen individuellen Wandbehang mit Trockenblumen. Egal ob als Geschenk, Wand- oder Türschmuck: Metallringe in Kombination mit Trockenblumen sind ein richtiger Hingucker und ideal für jede Jahreszeit! Denn im Gegensatz zu Schnittblumen sind getrocknete Blumen und Blätter langlebig und haltbar.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 42 Euro inkl. Materialien, Tee/Wasser & kleine Snacks. Eure Kreation nehmt ihr mit nach Hause.
Leitung: Cäcilie Heuser

Wir knüpfen gemeinsam wunderschöne Mala Edelsteinketten und Armbänder. Dazu stehen hochwertige Perlen aus Heilsteinen (z.B. Amethyst, Rosenquarz, Lapis Lazuli uvm.) und Schutzamulette bereit. Malas können bei der Meditation verwendet werden, und helfen dabei tief in Dich zu gehen und innerlich still zu werden. Malas können auch als Schmuckstücke getragen werden, die einen besonderen Schutz verleihen und Dir helfen auch im Alltag innere Ruhe zu bewahren.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: Kette 55 € / Armband 20 € inkl. Getränke & aller Materialien
Leitung: Lena Sontheimer

Unruhige Schüler, enormer Termindruck und noch jede Menge vor- und nachzubereiten: ein häufiger Lehreralltag.
Dieses Seminar richtet sich speziell an Lehrer und Pädagogen, die sich mit dem Thema Achtsamkeit vertraut machen möchten. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitsübungen Lehrern helfen, positiv zu denken, weniger zu grübeln und besser zu schlafen. In diesem Workshop werden verschiedene Achtsamkeitsübungen für Lehrer und Schüler theoretisch und praktisch vorgestellt. Lerne mit dem Konzept der Achtsamkeit den Stress und die Konflikte im Schulalltag leichter zu bewältigen.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 85 € inkl. Getränke, Mittagessen & aller Materialien
Leitung: Lena Sontheimer

Traumfänger werden an die Wand, in die Tür, ans Fenster oder übers Bett gehängt. Dabei sehen sie nicht nur dekorativ aus, sondern laut indianischer Tradition halten sie auch böse Geister vom Schlafenden fern, beschützen ihn und lassen ihn ruhig schlafen.
Gemeinsam basteln wir aus Naturmaterialien, Stoffen, Perlen und Schutzamuletten XXL Traumfänger. Alle Materialien werden zur Verfügung gestellt.

Es stehen Materialien für 2 Größen (90cm oder 70 cm Durchmesser) und 6 Farben (beige, pink, weinrot, blau, grün, gelb) zur Auswahl.

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 70 cm 65 € | 90 cm 75 € inkl. Getränke, Snacks & aller Materialien
Leitung: Lena Sontheimer