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"Kreativität ist die Quelle
der Persönlichkeit.
Aus ihr dringt die Ader
des Glücks ans Licht."

- Wilma Eudenbach

Herbst / Winter 2026


Wir begleiten dich mit unseren kreativen Workshops und Wohlfühl-Angeboten.

Edelsteinschmuck Workshop Edelsteinketten & Armbänder knüpfen

06.11.2026 15.30-18.30

Wir knüpfen gemeinsam wunderschöne Mala Edelsteinketten oder Armbänder. Dazu stehen hochwertige Perlen aus Heilsteinen (z.B. Amethyst, Rosenquarz, Lapis Lazuli uvm.) und Schutzamulette bereit.

Wichtige Info zum Workshop:
Im Preis ist entweder ein Edelsteinarmband oder eine Mala Edelsteinkette enthalten, jedes weitere Armband kostet 30,00€ & jede weitere Mala Edelsteinkette kostet 75€.

Am Workshop kann jeder ab einem Alter von 6 Jahren teilnehmen.

Chai, Yin & Klang

20.11. von 19.00-20.30Uhr
mit Stella

Lass die hektische Arbeitswoche hinter dir und tauche ein in einen gemütlichen Freitagabend für Körper, Geist und Sinne. Bei Chai, Yin & Klang verbinden wir den Genuss eines frisch zubereiteten, wärmenden Chais mit der tiefenentspannenden Kraft des Yin Yoga und harmonischen Klangschalen-Impulsen.

Was dich erwartet:

  • Wärmendes Ankommen: Wir starten bei einer Tasse Chai (mit wärmenden Gewürzen wie Zimt, Kardamom, Ingwer & Nelken).
  • Passives Yin Yoga: Sanfte, lang gehaltene Dehnungen im Sitzen und Liegen. Ganz ohne Leistungsdruck – ideal, um das Nervensystem runterzufahren.
  • Klangschalen: Ein ausgiebiges Savasana, getragen von sanften Schwingungen, lässt dich vollkommen zur Ruhe kommen.

Das Event ist für alle geeignet – ganz egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast. Dieses Event erfordert keinerlei Vorkenntnisse oder Flexibilität.

Weihnachtsgeschenke und Armbänder basteln

05.12. von 14.00-17.00 Uhr
mit Lena und Mellie

Mach dieses Jahr Weihnachten zu etwas ganz Besonderem und überrasche deine Liebsten mit selbstgemachten Geschenken voller Herz und Kreativität! In unserem Kreativ-Workshop hast du die Möglichkeit an verschiedenen Stationen wunderschöne und individuelle Weihnachtsgeschenke zu gestalten:

  • Edelsteinschmuck
  • Blüten-Kerzen
  • Räuchermischungen
  • Kreatives aus Modelliermasse
  • Sonnenfänger

Die Gebühr beinhaltet den Workshop, Kaffee, Tee und Gebäck. Die erstellten Geschenke werden je nach Menge und Art vor Ort abgerechnet.

Tee & Klangbad

18.12. von 19.00-20.30Uhr
mit Stella

Wenn die Tage kürzer werden, lädt dieser Abend dich ein, vollkommen zur Ruhe zu kommen. Schenke dir pure Entschleunigung für alle Sinne. Wir verbinden Tee, wertvolle Ernährungsimpulse und ein ausgiebiges Klangkonzert.

Was dich erwartet:

  • Achtsames Tee-Ritual: Wir starten mit einer frisch aufgebrühten Teespezialität. Du lernst, Tee mit allen Sinnen zu genießen und die Wärme bewusst im Körper anzunehmen.
  • Ernährungsimpulse für den Winter: Als Diätassistentin gebe ich dir kurze, inspirierende Einblicke, wie wärmende Gewürze, Mikronährstoffe und bewusster Genuss dein Immunsystem stärken.
  • Klangkonzert: Eingekuschelt lauschst du den sanften Schwingungen der Klangschalen und lässt deine Gedanken zur Ruhe kommen.

Das Event ist für alle geeignet, die Sehnsucht nach Pause und tiefer Entspannung haben. Du musst nichts leisten – einfach nur ankommen, genießen und lauschen.

Frauenkreis Selbstliebe Seminar

13.-15.11.2026 mit Lena

Im Seminar erwarten dich folgende Schwerpunkte:

  • Selbstliebe & Selbstfürsorge als nährende Basis für dein Leben
  • Erkennen und Transformieren von Glaubenssätzen
  • Achtsame innere Kind-Arbeit zur Heilung alter Muster
  • Eigene Kraft stärken und klare, liebevolle Grenzen setzen
  • Heilung von belastenden Verbindungen und bewusstes Loslassen

Der Fokus liegt auf intensiver innerer Arbeit, dem Halten eines sicheren Raumes für tiefgehende Prozesse und deinem eigenen Eintauchen in diese transformierenden Themen.

  • Inkl. Verpflegung

Tagesretreat: Manifestation zum Jahresbeginn

03.01.2027 | 10.00-17.00 UHR mit Lena und Chang

Zum Jahresbeginn öffnen wir gemeinsam den Raum für deine Visionen, Träume und Herzenswünsche. Dieses Seminar lädt dich ein, das unendliche Potenzial der Manifestation zu entdecken und bewusst die Weichen für dein neues Jahr zu stellen.

Du lernst, wie du deine Gedanken, Gefühle und innere Ausrichtung so bündelst, dass du genau das in dein Leben ziehst, was deiner Seele entspricht. Mit kraftvollen Übungen, Meditationen und klaren Manifestationsritualen erschaffst du die Basis für ein Jahr voller Fülle, Klarheit und Freude.

Was dich erwartet:

  • Inspiration und Wissen über die Kraft der Manifestation

  • Geführte Meditationen & praktische Manifestationsübungen

  • Rituale für deine persönliche Ausrichtung im neuen Jahr

  • Heilsames Mantra-Singen für Herz und Seele

  • Ein berührendes Klangkonzert mit tief entspannender Wirkung

  • Ein kraftvoller Gruppenraum voller Energie und Herz

Lass uns gemeinsam 2027 mit Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen beginnen – und manifestiere, was du dir von ganzem Herzen wünschst.

  • Inkl. Verpflegung

Ausbildung Meditations-KursleiterIn

20.-23. Mai 2027 mit Lena und Chang

Erlebe 4 intensive Ausbildungstage im Waldresort im Hainich und werde Meditationslehrerin. Tauche ein in das Wissen rund um:

  • Was ist Meditation?

  • Wissenschaftliche Studien zur Meditation

  • Wie, wann und wo meditiert man?

  • Überblick über verschiedene Meditationstechniken

  • Hindernisse und Kontraindikationen der Meditation

  • Konzipieren und Anleiten von Meditationen

  • Aufbau und Ablauf von Meditationskursen

  • Stille Meditationen, geführte Meditationen, Bewegungsmeditationen, Mantras, Mala-Meditation, Chakra-Meditation u.v.m.

Ganztägiger Klangschalen Workshop mit Zertifikat

NEU 06.03.2027 | 10.00 - 17.00 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Arbeit mit Klangschalen kennenlernen möchten. Der Schwerpunkt des Klangschalen Workshops liegt auf dem Kennenlernen der Klänge, dem Wohlfühlen und der eigenen Erfahrung. Es werden folgende Grundlagen vermittelt:

  • Hintergrundwissen über Klangschalen
  • Kennenlernen verschiedener Töne und Frequenzen und deren Wirkung
  • Anschlagtechniken erlernen
  • Eigenanwendung und Partnerübungen
  • Einführung in die Klangmassage und Klangmeditation
  • Einsatz von Klangschalen zur Wellness-Behandlung
  • Hinweise zur Arbeit mit Klangschalen bei Kindern, Schwangeren oder älteren Menschen

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 195 Euro inkl. ausführlicher Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie Verpflegung
Leitung: Andrea Röttig

Seminar Buddhismus

30.04.-02.05.2027
mit Lena und Chang

Im Seminar erfährst du mehr über die buddhistische Lebensphilosophie und wie diese dein Leben bereichern kann.

  • Woher kommt der Buddhismus?

  • Die Lehre des Buddha

  • Philosophie über Leben und Tod

  • der 8-fache Pfad und der Weg der Befreiung

  • Buddhistische Rituale und Meditationen

  • Buddhismus im Alltag

Im Seminar lernst du u. a. folgende Techniken kennen: Vipassana Meditation, Mantra Meditation, Mudita Meditation, Mala Meditation, Tonglen Meditation, Herzensmeditation, Visualisierungen und vieles mehr

Inkl. Workbook, Zertifikat, Verpflegung und kleinem Geschenk

Freitag 17.00-19.00 Uhr
Samstag, 10.00 - ca. 17.00 Uhr
Sonntag, 10.00 - ca. 16.00 Uhr

Selbst-Bewusst-Sein

06.02. 08.05. 21.08. 02.10. und 27.11. . von 19.00-21.00 Uhr
mit Susi

Willkommen in einem Zeit-Raum nur für Dich Dein SELBST: Spüre Dich in Deinem Leben und lerne, wie Du durch die Anforderungen des Alltags fließen kannst, Ängste loslässt und Dich in Deiner Einzigartigkeit und Schönheit wohlfühlst

BEWUSST: Hier ist der Raum, indem Du Deine Präsenz in allen Facetten spürst und in Übungen erfährst, wie Du Deine Bedürfnisse wahrnehmen kannst und es gesunder Abgrenzung mit Menschen und Situationen handelst

SEIN: In Meditationen erinnerst Du Dich an Deine lichtvolle geistige Anbindung und bekommst Botschaften auf die Frage: " Was wünscht sich meine Seele?" Erleben.

Dieser Workshop besteht aus 5 Einheiten!

Klangkonzert im Heilstollen | Feengrotten Saalfeld

Regelmäßige Termine

Genieße die außergewöhnliche Symbiose von Stille und den harmonisierenden Klängen verschiedener Klangschalen. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen kommen im Heilstollen durch die einzigartige Ruhe und Ausstrahlung unter Tage besonders zur Geltung. Darüber hinaus stärkt das einzigartige Klima die regenerative Wirkung der Entspannung und verbessert die Atemfunktion und stärkt das Immunsystem.

Individuelle Workshops


Jeden Workshop und jedes Seminar kannst du auch privat buchen! Gestalte so ein unvergessliches Teamevent, einen Junggeselinnenabschied oder einfach nur einen gemütlichen Abend mit Freunden.
Wir freuen uns auf dein Event.