• "Kreativität ist die Quelle
    der Persönlichkeit.
    Aus ihr dringt die Ader
    des Glücks ans Licht."

    - Wilma Eudenbach

Winter / Frühling 2024


Wir begleiten dich mit unseren kreativen Workshops und Wohlfühl-Angeboten.

Mandala auf Leinwand

24.02.2024 | 13.30-16.30 Uhr
mit Melanie

Lass deiner Kreativität in diesen zwei Stunden ihren freien Lauf.
Gestalte dein eigenes Mandala auf Leinwand (mit Strukturpaste) nach deinen Wünschen und Vorstellungen und tauche ein in die Welt der Farben aus Acryl. Male mit Pinsel oder Fingern oder tupfe dein Bild. Dir stehen zwei unbehandelte Bilder zur Verfügung. Lass den Alltag hinter dir und genieße die Zeit mit einer Tasse Tee und lecker Gebäck.

Für Kinder ab 6 Jahren geeignet.

Yoga-Trapez Workshop

02.03.24 | 17.30 Uhr
mit Vanessa

In diesem Workshop unterstützt uns das Yoga Trapez, unsere körperlichen und mentalen Kraftreserven zu aktivieren. Nach intensiver Dehnung, kraftvollen Übungen und Ausgleichshaltungen findest du schwebend im Tuch in eine tiefe Entspannung und bringst dabei Körper und Geist mit Leichtigkeit wieder in Balance.

Tibetische Heilmeditation

08.03.2024 | 19.00-20.15 Uhr
mit Vanessa

In dieser aktiven Meditation summen wir leise zu Klangschalenmusik und werden so zu unserer eigenen Klangschale. Diese feinen Vibrationen ermöglichen eine außergewöhnlich tiefe Entspannung und fördern damit die Regenerationskräfte unseres Körper. Durch minimale Bewegungen der Hände werden außerdem die Handflächen aktiviert und verhelfen Körper und Geist zu mehr Harmonie und innerem Frieden.

Ritualkreis

22.03. & 26.04. | 19.30-21.00 Uhr
mit Anne

An 4 Abenden tauchen wir gemeinsam in wundervolle und inspirierende Rituale ein, die uns Einsichten für unseren Lebensweg schenken und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Getragen von dem natürlichen Rhythmus und Energie der jeweiligen Zeitqualität.

Auch einzeln buchbar für 27 € pro Abend.

Seminar Buddhismus

2.-3.3.2024 | 10.0-15.00 Uhr
mit Lena
Im Seminar erfährst du mehr über die buddhistische Lebensphilosophie und wie diese dein Leben bereichern kann. Lerne die verschiedenen Richtungen des Buddhismus und die Lehre des Buddha über Leben und Tod sowie den edelen 8-fachen Pfad der Befreiung von allen Leiden kennen. Tauche dabei tief in verschiedene buddhistische Rituale und Meditationen ein.

Kreativ Workshop

16.03.2024 | 13.30-16.00 Uhr
mit Melanie
Bei diesem Workshop ist wieder deine Kreativität gefragt. Gestalte deine eigene Leinwand mit Strukturpaste. Du erhältst eine unbehandelte Leinwand, die du dann selber mit Strukturpaste bearbeiten darfst. Du kannst spachteln ,tupfen mit dem Pinsel oder mit den Fingern arbeiten. Jedes weitere Bild kostet dann 15€ für dich. Bei einer Tasse Tee und kleinem Gebäck in netter Gesellschaft macht es umso mehr Freude.
Für Klein & Groß geeignet.

Workshop Tuchyoga / Arielyoga

20.4. von 14-16.30 Uhr
mit Andrea
Erlebe an diesem Nachmittag eine wundervolle Yogastunde im Tuch. Das Tuch unterstützt dich bei den klassischen Yoga Asanas. Auch schwierige Yoga- und Umkehrstellungen können mit dem Tuch schonend praktiziert werden. In der ausgiebigen Endentspannung schwebst und schaukelst du im Tuch sanft und geborgen in eine tiefe Entspannung.

Edelsteinschmuck Workshop Edelsteinketten & Armbänder knüpfen

13.04.2024 | 13.30-16.30 Uhr
mit Melanie

Wir knüpfen gemeinsam wunderschöne Mala Edelsteinketten oder Armbänder. Dazu stehen hochwertige Perlen aus Heilsteinen (z.B. Amethyst, Rosenquarz, Lapis Lazuli uvm.) und Schutzamulette bereit.

Wichtige Info zum Workshop:
Im Preis ist entweder ein Edelsteinarmband oder eine Mala Edelsteinkette enthalten, jedes weitere Armband kostet 30,00€ & jede weitere Mala Edelsteinkette kostet 75€.

Am Workshop kann jeder ab einem Alter von 6 Jahren teilnehmen.

Kakao-Ritual

12.04. | 19.30-21.30 Uhr
Anne

Als Heilpflanze diente die Kakaopflanze schon vor vielen Tausend Jahren in Mittel-und Südamerika als Heilmittel. Sie trägt eine tiefes spirituelles Potenzial in sich. Wirkt herzöffnend, aktiviert die weibliche Schöpferkraft, bringt Körper, Geist & Seele in Balance und trägt zu unserem inneren Wachstum bei. Die Kraft von Mama Cacao verbindet uns mit der Kraft von Mutter Erde und lässt uns so unserer eigenen Essenz näher kommen. Wir verbinden uns mit unserer Seele und unserem Unterbewusstsein und erlangen Zugang zu unserer Intuition. Eine Kakaozeremonie ist ein altes und heiliges Ritual, welches von Schamanen, Azteken und vielen Ureinwohnern zelebriert wurde. Eine solche Zeremonie verbindet uns mit der Pflanzenseele des Kakaos, dem Kakao-Spirit.

Klangkonzert im Heilstollen | Feengrotten Saalfeld

Regelmäßige Termine

Genieße die außergewöhnliche Symbiose von Stille und den harmonisierenden Klängen verschiedener Klangschalen. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen kommen im Heilstollen durch die einzigartige Ruhe und Ausstrahlung unter Tage besonders zur Geltung. Darüber hinaus stärkt das einzigartige Klima die regenerative Wirkung der Entspannung und verbessert die Atemfunktion und stärkt das Immunsystem.

Jahreskreisfeste 2024 | Onlineworkshop

Live mit Lena und Anne
*aufzeichnung verfügbar

Wir zelebrieren gemeinsam die Jahreskreisfest und folgen dem natürlichen Rhythmus der Natur. Du erhältst zahlreiche Informationen zu dem jeweiligen Fest und der Zeitqualität. In der geführten Meditation verbinden wir uns mit unserem Unterbewusstsein und den Botschaften des jeweiligen Festes. Im abschließenden Ritual verbinden wir uns mit den heilsamen Energien und unserem Innersten. Lena begleitet dich durch die 3 Sonnenfeste, Anne durch die 4 Mondfeste.

20.03.2024 | 20.06.2024 | 22.09.2024 jeweils 20.30-22 Uhr

02.02.2024 | 29.04.2024 02.08.2024 01.11.2024 jeweils 19.30-21.00 Uhr

„Unter uns gesagt“ Frauenkreis

2-wöchentlich | 10.30-12.00 Uhr
mit Sakina

Ein kleiner intimer friedlicher Frauenkreis. Dieser Workshop ist für Frauen gedacht, die sich mit anderen Frauen austauschen möchten, um die Möglichkeit zu haben, in einem geschützten Raum ihr Herz zu öffnen.

Immer Montags alle 2 Wochen. 

Ausbildung - Lichtarbeit am Fuß

14.04 und 28.04. | 09.00 - 14.30 Uhr
mit Sakina

In diesem Kurs lernen wir, die transformierende Lichtenergie mit einfachen Massagetechniken in den Körper zu leiten.

Dadurch können alte Glaubens- und Verhaltensmuster, Traumata und Blockierungen, die den Lebensfluss blockieren aufgelöst und bewusster gemacht werden.

Der Kurs ist für Menschen geeignet, die Meditationserfahrung haben und Bewusstseinsarbeit bei sich und anderen entwickeln wollen.

Ganztägiger Klangschalen Workshop mit Zertifikat

2.3.2024 und 4.5.2024 | 10.00 - 17.30 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Arbeit mit Klangschalen kennenlernen möchten. Der Schwerpunkt des Klangschalen Workshops liegt auf dem Kennenlernen der Klänge, dem Wohlfühlen und der eigenen Erfahrung. Es werden folgende Grundlagen vermittelt:

  • Hintergrundwissen über Klangschalen
  • Kennenlernen verschiedener Töne und Frequenzen und deren Wirkung
  • Anschlagtechniken erlernen
  • Eigenanwendung und Partnerübungen
  • Einführung in die Klangmassage und Klangmeditation
  • Einsatz von Klangschalen zur Wellness-Behandlung
  • Hinweise zur Arbeit mit Klangschalen bei Kindern, Schwangeren oder älteren Menschen

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 145 Euro inkl. ausführlicher Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie Verpflegung
Leitung: Andrea Röttig

Online Klangschalen Workshop mit Zertifikat

Nächster Termin noch offen | 09.00-12.00 und 14.00-16.00 Uhr

Dieser online Workshop richtet sich an alle, die die Arbeit mit Klangschalen kennenlernen möchten. Der Schwerpunkt des Klangschalen Workshops liegt auf dem Kennenlernen der Klänge, dem Wohlfühlen und der eigenen Erfahrung. Es werden folgende Grundlagen vermittelt:

  • Hintergrundwissen über Klangschalen
  • Kennenlernen verschiedener Töne und Frequenzen und deren Wirkung
  • Anschlagtechniken erlernen
  • Eigenanwendung
  • Einführung in die Klangmassage und Klangmeditation
  • Einsatz von Klangschalen zur Wellness-Behandlung
  • Hinweise zur Arbeit mit Klangschalen bei Kindern, Schwangeren oder älteren Menschen

Wenn du noch keine eigene Klangschale besitzt, kannst du für den Workshop eine Klangschale gegen eine Leihgebühr von 20 € von uns ausleihen. Wir senden dir diese per Post. Wenn dir die Schale gefällt kannst du sie im Anschluss abzüglich der 20 € Leihgebühren erwerben oder du sendest sie uns per Post wieder zurück.

Kosten: 145 Euro inkl. ausführlicher Seminarunterlagen und Teilnahmezertifikat sowie nach Wunsch Klangschalen-Kaufberatung
Leitung: Lena Sontheimer

Individuelle Workshops


Jeden Workshop und jedes Seminar kannst du auch privat buchen! Gestalte so ein unvergessliches Teamevent, einen Junggeselinnenabschied oder einfach nur einen gemütlichen Abend mit Freunden.
Wir freuen uns auf dein Event.

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