• "Kreativität ist die Quelle
    der Persönlichkeit.
    Aus ihr dringt die Ader
    des Glücks ans Licht."

    - Wilma Eudenbach

Winter / Frühling 2023


Wir begleiten dich mit unseren kreativen Workshops und Wohlfühl-Angeboten durch die Winterzeit in den Frühling.

Numerologie 2023 | Onlineworkshop

04.02.23 | 16.00-17.00 Uhr
mit Vanessa
*aufzeichnung verfügbar

2023 geht es um eine einzigartige persönliche und kollektive Ausrichtung, die wir mit der Jahrhunderte alten Lehre der Zahlen leichter verstehen und leben können.
Worauf dürfen wir unseren Fokus richten, was darf gehen, was ist unser persönlicher Wegweiser? All das und noch viel mehr besprechen wir in diesem Workshop,
während du auch die Themen deiner Liebsten in diesem außergewöhnlichen neuen Jahr kennen und verstehen lernst.

Yin Yoga & Selbstfürsorge | Onlineworkshop

06.02.23 | 19.00-20.15 Uhr
mit Vanessa
*aufzeichnung verfügbar

Dieser 4- wöchige Kurs schenkt dir Halt und Zuversicht in herausfordernden Zeiten sowie Inspiration, wie du dich selbst unterstützen und stärken kannst.
In jeder Woche wird es ein besonderes Thema geben:
Erdung, Mitfließen, Herzöffnung und innere Ausgeglichenheit. Dazu jeweils passend praktizieren wir sanfte Atemübungen,
besprechen unterstützende Mudras, Edelsteine, Kräuter und Öle, und lassen die Stunde mit wohltuendem, fein abgestimmtem Yin Yoga ausklingen.

„Unter uns gesagt“ Frauenkreis

06.02.23 | 10.00-11.30 Uhr
mit Sakina

”Ein kleiner intimer friedlicher Frauenkreis. Dieser Workshop ist für Frauen gedacht, die sich mit anderen Frauen austauschen möchten, um die Möglichkeit zu haben, in einem geschützten Raum ihr Herz zu öffnen.”

Immer Montags alle 2 Wochen. 

Tibetische Heilmeditation - Nadabrahma

10.02.23 | 19.00-20.2023 Uhr
mit Vanessa

In dieser aktiven Meditation summen wir leise zu Klangschalenmusik und werden so zu unserer eigenen Klangschale. Diese feinen Vibrationen ermöglichen eine außergewöhnlich tiefe Entspannung und fördern damit die Regenerationskräfte unseres Körper. Durch minimale Bewegungen der Hände werden außerdem die Handflächen aktiviert und verhelfen Körper und Geist zu mehr Harmonie und innerem Frieden.

Mantra-Special: 108 Zyklen des Gayatri Mantras

11.02.23 | 16.30 - 17.30 Uhr
Mit Vanessa

“Das Gayatri Mantra ist die Mutter aller Mantren und laut den vedischen Schriften “so alt wie die Zeit selbst”. Der Name Gayatri lässt sich mit “Lied der Befreiung” übersetzen - das Mantra ruft die Quelle allen Lebens an und reinigt unsere Gedanken, Worte und Taten. Den 24 Silben wohnt eine universale Lichtkraft inne und sie ähneln einer schamanischen Ehrwürdigung der Sonne.In dieser Stunde singen wir 108 mal das Mantra in einem entspannten Rahmen, gefolgt von einer stillen Meditation und kleiner Austauschrunde. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.”

Afterwork - Klangschalenentspannung

17.02.2023 | 19.30 - 20.30 Uhr
Mit Anne

Lass dich von sanften Klängen und wohltuenden Schwingungen sanft einhüllen und gönne dir eine wohltuende Auszeit. 

Die entspannenden Klänge der nepalesischen Klangschalen lassen deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zur Ruhe kommen und dich deine innere Balance wiederfinden.

Guten Morgen -Meditation „Starte achtsam und entspannt in den Tag“:

18.02.23 | 09:00-10:00 Uhr
mit Anne

„Das erste Ritual am Tag ist bei Weitem das wichtigste, da es die Haltung und den Rahmen für den restlichen Tag bestimmt.“ Eben Pagan

Stelle bewusst am Morgen die Weichen für einen positiven Tag.

Gemeinsam richten wir uns für den Tag aus und ihr erhaltet wertvolle Tipps für eure eigene Morgenroutine.

Ernährung kommt von Nähren | Onlineworkshop

21.02.23 | 20.00 - 21.00 Uhr
mit Nadine

Was nährt Dich? Begebe Dich mit mir auf Deine eigene Entdeckungsreise, im Einklang mit Dir, Deinen Bedürfnissen, der Natur & dem Jahreskreis. Erhalte in 4 wundervollen Workshops (Herbst, Winter, Frühjahr & Sommer) Tipps & Anregungen, Informationen zu Gewürzen & Wildkräutern sowie wundervolle Rezept-Ideen für eine ausgewogene & gesunde Ernährung.

Ich freue mich auf Dich, herzlichst Deine Nadin.

Mala Ketten & Edelsteinarmbänder basteln

25.02.23 | 14.00- ca. 17 Uhr
mit Andrea

Wir erstellen gemeinsam wunderschöne Edelsteinketten und hübsche Arm-oder Fußbänder. Dazu stehen hochwertige Perlen aus Heilsteinen (z.B. Amethyst, Rosenquarz, Lapis Lazuli u.v.m.) und Schutzamulette bereit.

Der kreative Nachmittag wird umrahmt von kleinen Snacks, Getränken und Zeit für den Austausch sowie die Heilsteinkunde.

Jahreskreisfeste 2023 | Onlineworkshop

Live am 20.03.23 | 21.06.23 & 22.09.23 jeweils 20.00 - 21.30 Uhr mit Lena
*aufzeichnung verfügbar

Feier gemeinsam mit uns drei weitere magische Jahreskreisfeste und lass den Zauber der Rauhnächte weiterleben. Wir treffen uns zur Feier der Frühlings-Tagundnachtgleiche, der Sommersonnenwende und Herbst-Tagundnachtgleiche und tragen so die Rauhnachtsenergie in das gesamte Jahr hinein. In den LIVE Onlineabenden erfährst du mehr über das Brauchtum rund um das jeweilige Jahreskreisfest, in einer gemeinsamen Meditation mit anschließendem Ritual verbindest du dich mit den heilsamen Energien und der jeweiligen Jahreszeitqualität.

Vision Board 2023 | Onlineworkshop

Live 25.03.23 | 10.00 -11.30 Uhr und 26.03.23 | 20.00-21.00 Uhr mit Lena
*aufzeichnung verfügbar

In diesem Onlineworkshop erfährst du alles rund um Visionsbretter. Was ist der beste Platz in der Wohnung, welche Bilder stärken dich, welche Farben spielen eine Rolle. Am Samstagvormittag erhältst du alle Infos um am Wochenende dein Visionsbrett für 2023 zu erstellen. Am Sonntagabend treffen wir uns um in der Gruppe unsere Visionsbretter vorzustellen, Fragen zu klären sowie es mit einem Ritual und einer Meditation zu segnen.

Klangkonzert im Heilstollen | Feengrotten Saalfeld

05.05.23 und weitere Termine| 18.00-19.30 Uhr

Genießen Sie die außergewöhnliche Symbiose von Stille und den harmonisierenden Klängen verschiedener Klangschalen. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen kommen im Heilstollen durch die einzigartige Ruhe und Ausstrahlung unter Tage besonders zur Geltung. Darüber hinaus stärkt das einzigartige Klima die regenerative Wirkung der Entspannung und verbessert die Atemfunktion und stärkt das Immunsystem.

Ganztägiger Klangschalen Workshop mit Zertifikat

13.05.2023 | 10.00 - 17.30 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Arbeit mit Klangschalen kennenlernen möchten. Der Schwerpunkt des Klangschalen Workshops liegt auf dem Kennenlernen der Klänge, dem Wohlfühlen und der eigenen Erfahrung. Es werden folgende Grundlagen vermittelt:

  • Hintergrundwissen über Klangschalen
  • Kennenlernen verschiedener Töne und Frequenzen und deren Wirkung
  • Anschlagtechniken erlernen
  • Eigenanwendung und Partnerübungen
  • Einführung in die Klangmassage und Klangmeditation
  • Einsatz von Klangschalen zur Wellness-Behandlung
  • Hinweise zur Arbeit mit Klangschalen bei Kindern, Schwangeren oder älteren Menschen

Ort: Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Kosten: 125 Euro inkl. ausführlicher Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie Verpflegung
Leitung: Andrea Röttig

Individuelle Workshops


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