Yoga und Bewegungsmeditation

Anfänger und Fortgeschrittene

Unsere aktuellen Kurse


Unsere Yoga und Bewegungskurse helfen dir, Anspannungen im Körper sanft zu lösen. Durch regelmäßiges Üben fühlst du dich leichter und entspannter.

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

DI 19:00-20:00
In diesem 10-wöchigen Yogakurs lernst du die positive Wirkung des Yoga auf Körper und Geist kennen.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 42, Saalfeld
  • Kursstart:
    30.04.2019
  • Preis:
    95,00 € für den kompletten Kurs
  • Kursleitung:

Aktive Meditation

DI 17:30-18:30
Aktive Mediationen führen zunächst durch eine Phase von Bewegung, in der wir uns von im Körper festgehaltenem Alltagsballast und Stress befreien können. Das erleichtert den anschließenden Zugang zu Stille, Achtsamkeit und entspanntem Sein.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Kursstart:
    30.4.2019
  • Preis:
    95 € für den kompletten Kurs
  • Kursleitung:

Entspannung, Bewegung und Meditation

MI 18:00-19:00
In diesem Kurs kombinieren wir Bewegung, Entspannung und Meditation. Bewegungsabläufe aus dem Yoga lassen uns bei uns und unserem Körper ankommen. Danach kommen wir bei Meditation und Entspannung ganz zur Ruhe.
  • Ort:
    Pößneckerstraße 24, Saalfeld
  • Kursstart:
    3. April 2019
  • Preis:
    80,00 €
  • Kursleitung:

Yoga für Fortgeschrittene (Ausgebucht)

DI 18:00-19:30
In diesem Yogakurs für Fortgeschrittene werden Körper, Geist und Atem durch verschiedene Yogahaltungen und Abläufe zu einer Einheit. Du kommst ganz bei dir und deinem eigenen Yoga-Fluss an.