Meditation und Entspannung lernen

Unsere Entspannungs- und Meditationskurse helfen dir, den Geist zur Ruhe und Klarheit zu bringen. Durch regelmäßiges Üben wirst du gelassener und glücklicher.

Nächster Kursstart 03.11.2025

Entspannungsmeditationen mit Klängen

Do 18.00-19.00 und 19.30-20.30

Schenke dir am Donnerstagabend eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Du bist eingeladen bei Entspannungsmeditationen loszulassen und dich von den berührenden Klängen der Klangschalen und Klanginstrumente liebevoll einhüllen zu lassen.

Ort:

Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Preis:

120,00 € für den 10-wöchigen Kurs
Kursstart:

ab dem 06.11.2025
Kursleitung:

Anja Ferch

Do 18.00-19.00

Do 19.30-20.30

Qigong und Meditation

Mi 18.00-19.00 Uhr

In dem 8-wöchigen Kurs liegt der Schwerpunkt auf achtsamen Bewegungsabläufen des Qigong und Übungen, um die Energie im Körper zum Fließen zu bringen. Eine wohltuende Entspannungseinheit am Ende der Stunde verankert die gewonnene Kraft.

Ort:

Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Preis:

112,00 € für den 8-wöchigen Kurs
Kursstart:

ab dem 12.11.2025
Kursleitung:

Lucie Schröter

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Meditationen mit Lena

Mo 17-18 Uhr und 18.30-19.30 Uhr
beide Kurse sind derzeit ausgebucht

In diesem Meditationskurs erwarten dich inspirierende Vorträge, kraftvolle Impulse, energetisierende Übungen und tiefgehende Meditationen – abgestimmt auf die jeweilige Zeitqualität. So kannst du dich immer wieder neu ausrichten, in deine Mitte finden und gestärkt durch die Veränderungen des Lebens gehen.

Ort:

Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
Preis:

144,00 € für den 10-wöchigen Kurs
Kursstart:

ab dem 03.11.2025
Kursleitung:

Lena Sontheimer