• "Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geistes hervorgeht."

    - Dalai Lama

Meditation und Entspannung lernen


Unsere Entspannungs- und Meditationskurse helfen dir, den Geist zur Ruhe und Klarheit zu bringen. Durch regelmäßiges Üben wirst du gelassener und glücklicher.

Achtsamkeit, Gelassenheit & Zufriedenheit im Alltag

Mo 17.00-18.00 Uhr
In diesem 10-wöchigen Kurs lernst du die Essenz der Achtsamkeitspraxis kennen: Gedanken, Gefühle oder Körperempfindungen wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten und Dich von ihnen mitreißen zu lassen. Damit schaffst du die Grundlage um mit einer achtsamen Haltung die Herausforderungen des täglichen Lebens zu bewältigen und im Auf und Ab des Lebens Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.

  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    120,00 € für den 10-wöchigen Kurs
  • Kursstart:
    21.08.2023
  • Kursleitung:

Energie & Heilung - Übungen und Meditationen

Mo 18.30-19.30 Uhr | ausgebucht

Lerne wie du durch verschiedene Meditationstechniken und Energieübungen in Kontakt mit deinem inneren Wissen und deiner inneren Weisheit gelangen kannst. Für mehr Gesundheit, mehr Fülle, inneren Frieden und Klarheit.

  •  Energieblockaden lösen
  • Selbstheilungskräfte stärken
  • Wünsche manifestieren
  • Den Zugang zu deiner Intuition stärken
  • Botschaften und Erkenntnisse zu deiner Berufung und deinem Seelenplan

  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    120,00 € für den 10-wöchigen Kurs
  • Kursstart:
    28.08.2023
  • Kursleitung:

Edelstein Meditation mit Klangschalen

DO 19:00-20:15 Uhr

Lerne die einzigartige Kraft der Edelsteine in Kombination mit wohltuenden Klängen der Klangschalen kennen und bringe Körper, Geist & Seele in Einklang.

Gemeinsam tauchen wir in Themen wie Selbstliebe, Loslassen, Entspannung, Erdung, Balance und Dankbarkeit ein. Zu jedem Thema begleitet uns ein stimmiger Edelstein. Neben einer geführten Meditation, erhältst du wertvolle Tipps zur Anwendung von Edelsteinen, sowie ein Handout.

Zusätzlich kannst du zum Kurs das passende Edelsteinset erwerben.

  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    120,00 € für den 10-wöchigen Kurs
  • Kursstart:
    ab dem 24.08.2023
  • Kursleitung:

Meditation & Austausch

FR 9-11 Uhr
Selbstständige und Interessierte aus den Bereichen Entspannung, Gesundheit, Yoga, Heilung etc. treffen sich zur gemeinsamen Meditation. Anschließend tauschen wir uns bei einem kleinen gemeinsamen Frühstück aus, teilen unser Wissen und unsere Erfahrungen und genießen das Miteinander.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Kurstermine:
    Auf Anfrage
  • Preis:
    20 € pro Termin inkl. Snacks und Tee
  • Kursleitung:
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