• "Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geistes hervorgeht."

    - Dalai Lama

Meditation und Entspannung lernen


Unsere Entspannungs- und Meditationskurse helfen dir, den Geist zur Ruhe und Klarheit zu bringen. Durch regelmäßiges Üben wirst du gelassener und glücklicher.

Heilkräuter und Heilmeditationen

MO 17.30-18.45
In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du 8 verschiedene, kraftvolle Heilpflanzen und deren Wirkung und Anwendung kennen.

Bei geführten Meditationsreisen begleitet von harmonisch schwingenden Klangschalen, tauchst du energetisch in die heilsame Wirkung der Pflanzen ein. 
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    96 €
  • Kursstart:
    ab dem 31.05.2022 
  • Kursleitung:

Folge deinem Seelenplan

MO 19.30-20.45
In diesem 8-wöchigen Kurs widmen wir uns den Herzensfragen: Wer und was bin ich? Was ist mein Lebenssinn und meine Lebensaufgabe? Kann ich mein Schicksal beeinflussen? Durch das Verständnis der Zusammenhänge deines Seelenplans lernst du Blockaden loszulassen und vertrauensvoll deinen lichtvollen Lebensweg zu gehen.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    96 €
  • Kursstart:
    ab dem 31.05.2022
  • Kursleitung:

Qigong und Meditation

MI 18.00 - 19.15
In dem 8-wöchigen Kurs liegt der Schwerpunkt auf achtsamen Bewegungsabläufen des Qigong und Übungen, um die Energie im Körper zum Fließen zu bringen. Eine wohltuende Entspannungseinheit am Ende der Stunde verankert die gewonnene Kraft.

Entspannungsmeditationen mit Klängen

Mi 19.30-20.45 Uhr
Schenke dir in der Mitte der Woche eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Entspannungsmeditationen schenken dir tiefe Entspannung, während berührende Klänge von Klangschalen und Klanginstrumenten dich liebevoll einhüllen. 

  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    96,00 € 
  • Kursstart:
    ab dem 01.06.2022
  • Kursleitung:

Meditation & Austausch

FR 9-11 Uhr (MONATLICH)
Selbstständige und Interessierte aus den Bereichen Entspannung, Gesundheit, Yoga, Heilung etc. treffen sich zur gemeinsamen Meditation. Anschließend tauschen wir uns bei einem kleinen gemeinsamen Frühstück aus, teilen unser Wissen und unsere Erfahrungen und genießen das Miteinander.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Kurstermine:
    20.05.2022
  • Preis:
    20 € pro Termin inkl. Snacks und Tee
  • Kursleitung:

Mit Meditation und Yoga glücklich in den Tag starten

FR 09:00-10:00
Es gibt kaum etwas wertvolleres als glücklich und gelassen in den Tag zu starten. Dabei hilft dir unser Meditationskurs am Morgen.

Bei der Atemmeditation kommen wir zur Ruhe, durch achtsame Bewegungen aktivieren wir sanft den Körper und die Lebensenergie und in der Dankbarkeitsmeditation richten wir uns positiv auf den bevorstehenden Tag aus. Ein bewusster Start in den Tag schenkt dir Wohlbefinden und die Kraft alle schwierigen Momente des Tages mit Gelassenheit zu meistern.
  • Ort:
    Mittlerer Watzenbach 12, Saalfeld
  • Preis:
    108,00 € (Krankenkassenzertifiziert)
  • Kursstart:
    noch Offen
  • Kursleitung:
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