Frauenkreis Seminar
VOR ORT
Erlebe einen Raum, in dem du im Kreis von Frauen gesehen, gehört und getragen wirst – in dem du deine innere Weisheit entfalten, heilsame Rituale erleben und tiefe, nährende Verbindung spüren darfst.

Die heilige Kraft des Frauenkreises
Ein Frauenkreis ist mehr als ein Treffen – er ist ein heiliger Raum, in dem Frauen sich in ihrer Tiefe begegnen. Es ist ein Ort, an dem wir unsere Masken ablegen dürfen, um wirklich gesehen, gehört und gehalten zu werden. Frauenkreise erinnern uns daran, wer wir sind – jenseits von Rollen, Erwartungen und äußeren Ansprüchen. Seit jeher kommen Frauen zusammen, um sich auszutauschen, zu feiern, zu trauern, zu erinnern und sich gegenseitig zu stärken. Diese uralte Praxis wird heute neu belebt – als ein Weg, kollektive und persönliche Heilung zu ermöglichen.
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Sicherheit und Geborgenheit schenken
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Kraft und Halt geben
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Gemeinschaft und Verbindung erleben
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Übergänge begleiten
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Gefühlen Raum geben
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Wünsche erkennen und manifestieren
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Eigenen Zyklus ehren
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Weiblichkeit annehmen und entfalten
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Rollen und Masken loslassen
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Weiblichen Schmerz heilen
Inhalte des Frauenkreis Seminars
Dieses Seminar ist vor allem eine Einladung, selbst die tiefe Kraft der Schwesternschaft zu erfahren – dein eigenes Frau Sein zu erkunden, zu stärken und zu ehren. Es ist ein Raum für Heilung: für dich selbst und für das kollektive Weibliche. Eine Erinnerung daran, dass der Kreis seit jeher Teil unserer Tradition ist – und dass jede Frau, die einmal im Kreis saß, für immer Teil davon bleibt.
Du tauchst ein in eine Verbindung aus persönlicher Heilarbeit und dem gemeinsamen Erforschen der Bedeutung und Magie des Frauenkreises. Du lernst die zentralen Elemente kennen, die einen Kreis tragen – von Intention, Halt und Struktur bis zu Ritualen, Symbolik und energetischem Raumhalten.
Vielleicht wächst aus dieser kraftvollen Erfahrung in dir der Wunsch, selbst zur Hüterin heiliger Kreise zu werden – und mit Intention und Herz Räume zu gestalten, in denen Frauen sich gesehen, gehört und getragen fühlen. Dieses Seminar schenkt dir all das Wissen und die Impulse, die du dafür brauchst.

„Wir tun dies für unsere Großmütter, unsere Töchter, unsere Schwestern, unsere Mütter – und für uns selbst. Denn es gibt keinen sichereren Ort für eine Frau als einen Raum, der von der Heiligkeit des Kreises gehalten wird.“
― Anoushka Florence
„Wir tun dies für unsere Großmütter, unsere Töchter, unsere Schwestern, unsere Mütter – und für uns selbst. Denn es gibt keinen sichereren Ort für eine Frau als einen Raum, der von der Heiligkeit des Kreises gehalten wird.“
―Anoushka Florence

Frauenkreis Seminar vor Ort
Komm in unsere Wohlfühl-Räume in Thüringen und finde in einem behüteten, liebevollen Raum die Möglichkeit, ganz bei dir selbst anzukommen, dich sanft zu spüren und dein Herz behutsam zu öffnen.
Basis-Seminar Frauenkreis
- Ursprung und Bedeutung dieser uralten Tradition
- Die Kraft von Frauenkreisen in unserer heutigen Zeit.
- Frauenrituale in unterschiedlichen Lebensphasen
- Gebärmutterheilung
- Ernährung in der Frauenheilkunde
- Yin-Yoga Körperarbeit
- Weitere Elemente eines Kreises: Ankommensrituale, Energetische Reinigung, Sprechkreise, Bewegungsmeditation, Mantras, Gedichte und Geschichten, kreative Arbeit, geführte Meditationen
368 €
Aufbau-Seminar Frauenkreis (optional)
Je nach Nachfrage bieten wir ein 3-tägiges Aufbau-Seminar zur Vertiefung an. Der Termin wird so gelegt, dass möglichst alle Interessierten aus der Basis-Ausbildung daran teilnehmen können.
- Der weibliche Zyklus
- Mondwissen und Verbindung zur Weiblichkeit
- Die 13 Archetypen der Frau
- Glaubenssätze rund um das Frau Sein erkennen und heilen
- Innere Kind Arbeit
Ablauf der Basis-Ausbildung vor Ort
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3 Workshoptage am 26.-28.09.2025 mit Lena (Beginn am Freitag um 19 Uhr, Ende am Sonntag um 16 Uhr)
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Skript mit detaillierten Infos
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Extra: Playlisten, Meditationstexte, Gedichte, Geschichten, Buchempfehlungen
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Körperarbeit mit Silvi: Yin Yoga für die Frau
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Verpflegung an den Kurstagen
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Meditationsabend mit Susi: Gebärmutterheilung
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Vortrag mit Silvi: Ernährung in der Frauenheilkunde
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Zertifikat nach Teilnahme
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2 transformierende mp3 Meditationen zum Download
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Eine kleine Überraschung als Dankeschön und Erinnerung an diese besondere Zeit
"Die Heilung unserer Welt beginnt in den Herzen von Frauen, die sich verbinden und gemeinsam wachsen."
― Marianne Williamson
"Die Heilung unserer Welt beginnt in den Herzen von Frauen, die sich verbinden und gemeinsam wachsen."
― Marianne Williamson

Kursleitung

Meditationen und Rituale mit Lena
2017 wagte ich den mutigen Schritt, meinen sicheren und erfolgreichen Posten als Führungskraft hinter mir zu lassen, um meinem Herzen zu folgen. Ich gründete Lotus Licht, ein Yoga- und Meditationszentrum in Thüringen, das seither vielen Frauen einen Raum für Heilung und Wachstum schenkt.
In den Jahren, die folgten, durfte ich unzählige Frauen begleiten – in Einzelsitzungen, Ritualen, Zeremonien, Retreats und Kursen. Die Entwicklung, die ich dabei erleben durfte, ist immer wieder berührend: Die Frauen, die einst mit Ängsten, Schmerz, Scham, Sorgen, Unruhe, negativen Glaubenssätzen und wenig Selbstliebe zu mir kamen, stehen heute strahlend, kraftvoll und voller Selbstannahme im Leben. Sie leben ihre Berufung, ehren sich selbst und sind zu Inspiration und Begleitung für andere Frauen geworden.
In meinem Tun spüre ich - heute noch mehr als damals - die tiefe Sehnsucht vieler Frauen – nach gesehen und gehört werden, nach Liebe, Geborgenheit und einem sicheren Raum. Einen Raum, frei von Bewertung, Konkurrenz, Erwartungen, Druck oder Lärm – einen heiligen Ort für die Seele der Weiblichkeit, an dem wir nach innen gehen, uns verbinden und zu uns selbst nach Hause finden dürfen.
Mein Herzenswunsch für diese Ausbildung: Die Kraft, Heilung und Magie von Frauenkreisen weiterzutragen, damit sich immer mehr solcher heilsamen Kreise bilden können – gerade in einer Zeit, in der wir Halt und Gemeinschaft so dringend brauchen.
Namasté, deine Lena

Gebärmutterheilung mit Susi
Am Freitagabend erwartet dich ein Vortrags-und Meditationsabend zum Thema Gebärmutterheilung mit unserer lieben Susi.
Susi hat mehrere Ausbildungen bei Jana Hass, der erfolgreichsten deutschen Autorin auf dem Gebiet der „Weisheit der Engel“ absolviert. Darüber hinaus hat sie am Seminar "Gebärmutterheilung" mit Andrea Gademann teilgenommen. Ihre Einsichten teilt sie voller Liebe und Hingabe in unserem Seminar.

Ernährung in der Frauenheilkunde und Yin Yoga mit Silvi
Am Samstag erwartet dich ein Vortrag zum Thema Ernährung in der Frauenheilkunde und eine wohltuende Yin Yogastunde.
Silvi ist ausgebildete Physiotherapeutin und bringt ein feines Gespür für den Körper und seine Bedürfnisse mit. Ihr Wissen wird ergänzt durch ihr Studium der Ernährungswissenschaften und viele Jahre Erfahrung in der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Als Yogatherapeutin und Meditationsleiterin verbindet sie Körperbewusstsein, Ernährung und Achtsamkeit auf eine wunderbare Weise.
Anmeldung & Ablauf
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Du kannst dich über unsere Webseite für unsere Weiterbildung anmelden. Für die Anmeldung wirst du auf unseren Shop www.lotuslicht.com weitergeleitet. Gleich im Anschluss erhältst du eine Bestätigung sowie deine Rechnung.
Das Ausbildungswochenende VOR ORT findet vom 26.-28.09.2025 in unseren Lotus Licht Räumen statt:
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Freitag, 19.00 - ca. 22.00 Uhr:
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Ankommen und Kennenlernen
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Meditationsabend: Gebärmutterheilung mit Susi
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Samstag, 10.00 - ca. 17.00 Uhr:
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Theorie und Praxis Frauenkreise
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Exkurs: Frauenbewusste Ernährung mit Silvi
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gemeinsames Mittagessen
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Theorie und Praxis Frauenkreise
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Abschluss: Yin Yoga mit Silvi
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Sonntag, 10.00 - ca. 16.00 Uhr: Theorie und Praxis inkl. gemeinsamen Mittagessen und Abschlusszeremonie.
"Schreibe deine Gedichte, singe deine Geschichten, tanze deine Muster, male deine Schönheit, webe deine Zauber."
-Miranda Gray
Fragen und Antworten
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Kursbuchung und den Kursinhalten.
Anmeldung und Ablauf des Frauenkreis Seminars
Wenn du auf den Button „Jetzt anmelden" klickst, wirst du zu unserem Onlineshop www.lotuslicht.com weitergeleitet. Dort wirst du durch den Buchungs- und Zahlungsprozess geführt.
Folgende Zahlungsarten stehen dir zur Verfügung:
• Paypal (auch Ratenzahlung)
• Kreditkarte (Visa / Mastercard)
• Sofort (Klarna)
Besonderheiten bei Buchung der Ausbildung vor Ort
BESUCHE UNS IN UNSEREN WOHLFÜHLRÄUMEN IN THÜRINGEN
In 2025 bieten wir die Ausbildung vom 26.-28.09.2025 in unseren Kursräumen in Saalfeld, Thüringen an. Seminarbeginn ist am Freitag um 19.00 Uhr.
Aus hygienischen Gründen bitten wir darum, ein Handtuch oder eine Decke als Schutz für die Matte mitzubringen. Alle anderen Utensilien wie Matten, Decken, Kissen stellen wir kostenlos zur Verfügung. Wer lieber auf seiner eigenen Matte oder seinem eigenen Kissen übt, darf diese natürlich gern mitbringen!
Bequeme dehnbare Kleidung, in der man sich gut bewegen und atmen kann. Da der Körper bei der Entspannung abkühlt, empfehlen wir warme Kleidung oder etwas zum überziehen.
Es stehen währen der gesamten Ausbildung Tee und Wasser zur Verfügung.
Unsere Räume befinden sich im Mittleren Watzenbach 12, im Untergeschoss des Telko-Gebäudes. Du findest ausreichend Parkplätze um das gesamte Gebäude herum. Alternativ halten die Buslinien A, B, S1 oder S2 direkt vor dem Telko Gebäude.
Du möchtest unsere Ausbildung lieber ONLINE erleben?
Unsere Online Ausbildung führt dich liebevoll und behutsam auf dem Weg zur Hüterin von Frauenkreisen! Du bist zeitlich und räumlich flexibel und gleichzeitig fest mit uns verbunden – wir halten den Raum für dich, auch online.
Impressionen










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