Entspannung und Meditation in der Schwangerschaft

Schwangerschaftskurs


Gehe achtsam durch Schwangerschaft und Geburt und spüre in jedem Moment das Wunder, das Dir zuteil wird.

Geburtsvorbereitung mit Meditation und Entspannung

Entspannung Schmerzbewältigung Innenschau

Mit Entspannungsmeditationen, Klangschalen, Mantras, Affirmationen und Visualisierungen begleiten wir Dich auf dem Weg zu einer bewussten Schwangerschaft und Geburt. Durch die regelmäßige Innenschau wird eine intensive Mutter-Kind-Bindung gefördert. Zusätzliche helfen wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethoden die Entspannungsfähigkeit für die Geburt und die Schmerzbewältigung zu fördern. Meditationen in der Schwangerschaft stellen eine wunderbare Möglichkeit dar, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und in intensiven Kontakt mit dem Baby zu gehen.

  • Kursstart
    noch offen - je nach Teilnehmerzahl
  • Termine
    Mittwochs von 16.00-17.00 Uhr
  • Ort
    Mittlere Watzenbach 12, Saalfeld
  • Kursgebühr
    10 Euro pro Stunde
  • Leitung
    Lena Sontheimer