Zum zweiten Mal durfte ich Seine Heiligkeit den Dalai Lama treffen, dieses Mal in Frankfurt. Und wie beim letzten Mal in Straßburg kamen mir schon die Tränen als der mittlerweile 82-jährige Friedensnobelpreisträger und Oberhaupt des tibetischen Buddhismus von vielen Begleitern gestützt auf die Bühne kam. Es ist diese Welle der Liebe, der Freude und der Gegenwärtigkeit, die einem entgegenkommt und einen tief im Inneren berührt. Genauso wie die kindliche Offenheit und Ehrlichkeit und natürlich das ansteckende Kichern.

Seine Botschaft ist immer ganz klar, egal ob er mit Schülern und Lehrern spricht, mit Regierungsbeamten oder mit renommierten Wissenschaftlern wie bei dem Symposium in Frankfurt in den vergangenen Tagen. „Letztendlich wünschen wir uns alle nur glücklich zu sein. Es liegt in unserer Hand eine bessere, mitfühlendere Welt zu gestalten.“

Wir fangen bei uns an. Einen Schritt nach dem anderen, mit Meditation, Achtsamkeitsübungen, mit einer guten Tat am Tag, einem Lächeln, dass wir unserem Gegenüber schenken. Und so gehen wir Schritt für Schritt den Weg der Befreiung. Und wenn es uns gelingt immer öfter präsent zu sein, innere Ruhe zu spüren und die Schönheit, des Augenblickes zu erkennen, beginnen auch wir Wellen der Liebe, der Freude und der Gegenwärtigkeit auszusenden.